下面是小编为大家整理的2023年健康教育教案（范例推荐）,供大家参考。
小学健康教育教案（一）
睡眠好身体好
教学资料：睡眠好身体好 教学目标：
1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证 10 小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠. 教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？ 二、学习新课：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太饱 b.不要贺浓茶 c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 d.要用温水洗脚 2.睡觉时要：
a.盖的被子要根据季节和天气而适当 b.持续室内空气流通（要打开一扇小窗户）
c.不要蒙头睡觉 3.卧如弓：
睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓” 三、巩固新知：
1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？ 2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？ 3.总结该课使学生明白：
睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。