篇一：大学生珍爱生命健康教育篇二：大学生珍爱生命健康教育篇三：大学生珍爱生命健康教育
珍爱生命阳光生活心理健康教育5篇
第一篇：珍爱生命
阳光生活心理健康教育
珍爱生命
阳光生活心理健康教育
——克延杰
有了生命，我们才能感受大自然的五彩缤纷，有了生命，我们才能品味生活的酸甜苦辣。
有了生命，我们才能去创造自己的美好未来！好好珍爱今生，因为只有活着，才有美丽！
人的生命只有一次，人生的每时每刻都是现场直播，走过去了，就不能再重演。珍爱自己的生命，让你们的生命变得有价值，关爱他人的生命，让你们的人生更加美丽！
在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。无须抱怨命运的不济，不要只看自己没有的，而要多看看自己所拥有的，我们就会感到：其实自己很富有。人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，唯有热爱生命，才能把它燃得旺盛。
珍惜生命是道德之本，热爱生命是信仰之目标。
（一）热爱生命
就是要丰富生命的内涵
提升生命的价值
在一次演讲会上，一位演讲家没讲一句开场白，手里却高举着一张100元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这100元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这100元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，而后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值100元。”
同学们，听了这个故事你们想到什么了？人生路上，你们可能会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，你
们可能会觉得自己似乎一文不值。但无论发生了什么，或将要发生什么，请你们记住：只要生命存在，你们永远不会丧失价值，你们依然是无价之宝。痛苦是暂时的，灾难终将过去1（二）热爱生命
就是要直面挫折笑对人生
英国萨伦港的国家船舶博物馆里有一艘船，它是英国劳埃德保险公司从荷兰拍卖市场买下的：这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。后来，一位来此观光的律师突发奇想：他把这艘船的历史和照片带回去挂在自己的律师事务所里，每当委托人请他辩护时，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它要让人们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。
中学生的成长就是一次远航，航道曲折而漫长，如同在大海上航行的船没有不带伤的一样，成长中的中小学没有不经历挫折的！
1、什么是挫折
从心理学的角度下定义：挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到无法克服或主观认为无法克服的障碍或干扰，导致其目标不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
挫折情境、挫折认知和挫折反应三者互相联系，互相制约，构成了学生的心理挫折。但三者之中，挫折认知起关键作用。同样的情境，认识和评价不同，产生的后续行为不同，心理反应与体验就不同，挫折感强弱也不一样。例如：一位曾想自杀的老人的自述：“我年轻的时候，曾因受到一点挫折而准备自杀。那是在一个晴朗的早晨，万念俱灰的我趁妻子和孩子仍在熟睡，便悄悄起床，拿了一根绳子来到村外的树林里，走到一颗结实的樱桃树下，我想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是我就爬上树去。树上挂满了樱桃，我摘了一颗放进嘴里，真甜啊!于是我又摘了一颗。我贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林里，阳光下的树叶随风摇曳，满眼是细碎的亮点。我第一次发现林子这么美丽！
这时有几个上学的小学生来到树下，让我摘樱桃给他们吃。我摇动树枝，看他们欢快地在树下捡樱桃，然后蹦蹦跳跳去上学。看着他
们渐渐远去的背影，我突然发现，原来阳光如此的明媚，外面的世界如此新鲜，自己生活的世界是这样的美好！还有那么多的美好等我去享受，我为什么要早早地离开它呢?于是，我收起绳子回家了。从那以后我再也不想自杀了。”
其实，世界还是那个世界．只是你对自己所生活的世界的感知、认识和评价改变了而已。如果你认为人生是一盘棋，走错一步就会痛失全局，面对挫折，你就觉得处在“山重水复疑无路”的绝境；但如果你认为人生更像足球赛，即使最强的队也会有在比赛中失手的时候，面对挫折，你就会有“柳暗花明又一村”的境界。认知改变了，你的世界也将随之改变！
2、积极应对挫折
草地上有一只蚕蛹，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，一直出不来。一个天真的小男孩子不忍看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，于是拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，这只蝴蝶由于没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。这个小故事说明了一个人生的道理：要得到欢乐与成功，就必须承受痛苦和挫折。是啊，蚕
蛹只有无悔地承受作茧自缚的痛苦，才能展翅飞向蓝天；珍珠只有无悔地承受筑蚌孕育的磨炼，才能赢得晶莹的光华；梅花只有无悔地承受独立风雪的寂寞，才能飘逸迷人的清香；人生只有无悔地跋涉寒冷的冬季，才能享受生命的翠绿！
（一）学会心理自救
“一头猪的腰部脱臼，在地上费力的趴着，孙子要去帮猪按摩，爷爷喊住了他。爷爷拿起一个土块向那头猪扔去，那猪吓得挣扎着跑起来，爷爷在后面追赶它，只见那猪跑着跑着腰部便上去了，恢复了正常。”人遭受挫折就好像小猪脱臼，如果只是顺势趴在地上悲伤哭泣，那么谁也帮不了你，就是上帝也无法救你！真正能帮助你的只有你自己！所以，你必须自己忍痛爬起来，主动进行心理自救。
那么，什么是心理自救呢？心理学认为：心理自救就是当自己遇到困难或挫折时，能够运用正确的思想方法、必要的心理学知识和技
巧，从容面对，冷静地分析遭遇挫折的原因和找出解决办法，建立积极的心理防御机制，以修复挫折所造成的心理创伤，化解不良心理，从而使心理得到解脱或情感得到升华。例如：伟大诗人屈原曾因被谗放逐；汉初三杰之一的韩信曾受胯下之辱；改革开放总设计师邓小平曾经三落三起，他们都在挫折面前坚强地挺了过来，成就了自己的不朽事业。面对挫折，主动自救就意味着我们勇敢地承担起了我们应该承担的责任和义务，这是生命中最闪光的品性。它不仅能能激发人的内在潜能、化解困境，而且还能超越自我，成就自我！那么，怎样实施心理自救呢?1、懂得放下
向往友谊长存，就要放下心中自私自利的欲望；向往学业成功，就要放下生活中的安逸和享乐；正如落叶放弃生命的绿，果断选择死亡，把生命的精华与真情化作春泥，再次长出希望。因此，放下是一种美丽，一种超脱，一种双赢的智慧。面对挫折，懂得放下，才能随时随地给自己减压，才
能让压弯的脊梁如释重负，才能让你“人生的背囊”有足够的空间去搁置你真正需要的东西。因此，积极勤奋的努力和不计成败的洒脱是成功的两翼。
有的时候，我们对自己的要求定得过多，将奋斗的目标定得过高，这都是我们遭受挫折的重要原因。无论是前者还是后者，都使我们深感心有余而力不足，最后都可能会导致迷失方向，走向绝望。聪明的办法是学会舍弃，只有学会放下眼前的失败，才能摆脱无谓的烦恼，所以，我们要学会过滤自己的心境，打扫心灵的库房，正如尚致胜在《走出困境》一书中所说：“天使为什么会飞翔呢？我想不是因为天使有翅膀，而是因为天使没有包袱。”人生有时就是一种心情，巨石无法压弯的身躯却被叹息拧弯，所以，心情的质量也就是生命的质量。
2、自我安慰
小时候，我们常为晚上做的噩梦而闷闷不乐，长辈们总是劝慰我们说“梦境与现实是相反的，噩梦反而是好兆头，比如，梦见死人、棺材就是官运亨通，要发财了等等”，听了长辈这样的劝解，心理就坦然了。又如西方基督教、东方的印度教和佛教都把忍受痛苦与磨难，作为通向极乐世界的阶梯，这实质上是人们无法深刻揭示人类所无法摆脱的痛苦与不幸的真正根源，而从终极原因上杜撰出
来的一种自我安慰、缓解痛苦和不幸的“安眠药”，以此强化人们承受苦难的勇气，激励人们对未来的幸福充满期望！这种方法在心理学中叫自慰自勉法。
自慰自勉法是指人的心理受挫时，利用“酸葡萄与甜柠檬”心理，变恶性刺激为良性刺激，或找出种种理由对自己的心理和行为做出所谓“合理化”的解释，以求自我安慰，从而达到心理平衡的自救方式。这种方式虽然能暂时减缓心理压力，降低挫折感，但由于所谓的“合理化”解释不过是歪曲事实，颠倒黑白，掩饰自己的过错的自我安慰，并没有找出引起挫折的真正原因，所以只
能成为解决挫折的辅助方法。当我们运用这种方法，使被打破的平衡逐渐恢复时，还要努力从不利因素中找到有利因素，自己说服自己，调动自己的积极性，努力把负性的心理压力转化为进取的动力，保持一颗奋发向上的恒心，从而产生强大的内驱力，满怀信心地面对现实，迎接挑战。
3、自勉自励
失败是成功之母，这句话是很有哲理的。但对于屡遭失败的学生并不适用，因为任何失败对于他们都是灾难性的打击，他们“我能行”的自信心在一次又一次的失败中被剥蚀得荡然无存。这时候，你可能看不到他人敬慕的目光，但我们要学会自己为自己鼓掌！最好方法就是用自己的长处和优点，肯定自己，通过正强化来进行自我勉励，驱除心灵的黑洞，最终战胜自我，拯救自己！当人在无助的时候，看到自己的长处，就是看到了新的希望，就是找到了心灵复苏的平台，这是减轻挫折感，走向成功的动力和关键。
中学生目标意识很强，他们希望被人重视，受人赏识，渴望体验成功的心理要比成人更为强烈，身陷挫折不妨主动制作“心灵自助餐”，进行心理自救，具体方法是:第一步：请你找出一张白纸，一条一条写下你认为自己具有的优点，越多越好。例如：我的作文写的好；我有组织管理才能；我的兴趣爱好非常广泛；我喜欢看书，我的视野很开阔；我的品德比某些成绩优秀的同学好得多，同学们都喜欢我；我口头表达能力很强，善于与人沟通??
第二步：优点找出来之后，请你把这这些优点写在你经常能看到
的地方，每天至少大声朗读一次，心里还要默念数次，念的时候要面带微笑，字正腔圆。坚持一段时间之后，你会发现这些优点在你身上表现得越来越明显，而且会不断发现自己又有了新的优点。第三步：由于优点的激励效应，挫折感会渐渐减弱，这时我们可以多做一些自己平时感兴趣的事，多做一些自己有能力做好的事情，多做一些自己有优势的作业，每做好一件事，就自己给自己发奖，例如:给心情放半小时假，或者奖给自己一颗棒棒糖也行。只要你懂得在失败中欣赏自己的优点，你就会对自己充满信心，那么，全世界的阳光都会照在你的脸上；只要你懂得在失败中激励自己，你就会对自己充满希望，那么，全世界的鲜花都会为你开放。
（二）摘下心灵的放大镜
挫折认知杠杆着中学生对挫折情境的应对。漫漫中学岁月，就像一趟旅行，面对挫折，如果我们缩小痛苦，沿途就有看不完的春花秋月；如果我们放大痛苦，沿途就有数不尽的坎坷泥泞。
心理学家曾对小学、初中、高中、大学四个阶段的学生的学习目标的达到情况进行比较研究，结果表明：高中阶段的学习目标最难达到，挫折感最强烈，其次是初中阶段。中学生科学的人生观还没有形成，学习的功利意识很强，生活模式单一，思维方式教条刻板型，一旦面临挫折，往往显得手足无措，很容易夸大痛苦，产生以下几种不合理观念：
1．认为挫折不应发生在自己身上
他们认为生活应该是丰富多彩，学习应该是轻松愉快乐的，人际关系也应该是和谐美好的。面对考试的失手，就无所适从，面对好友负心，就愤懑不平；面对颜面的失落，就尴尬无奈??固执的认为挫折不该发生，更不该发生在自己的身上，这种认识越强烈，越容易得烦躁易怒、痛苦不堪。
2．以偏概全
以偏概全是指以片面的思维方式看待事物，一叶障目，简单地以个别事件或以某方面的挫折，来否定整个自我的认知方式、自我的发展
潜能、自我的存在价值。例如，有人对自己不友好，就认为自己人缘差，缺乏交往能力，在群体中不受欢迎，而导致自我封闭、焦虑、抑郁；偶尔考试不如人意，就会产生“自己能力差，天
生愚钝，不能胜任或不可能出色完成学习任务”的主观感受，当再次面对失败的情境和学习困难时，表现出无奈、自我放弃或尽量逃避，不愿做尝试性努力，被动接受这一情境和状态的压力，结果导致自责自怨、自卑自弃，失去信心。
3．无限夸大后果
2006年高考体检前，有位女生担心体检时同学知道她是乙肝病毒携带者，晚上常躲在洗手间哭，甚至用咬自己胳膊的方式来排解心中的苦闷和恐慌，体检前有三天没有吃放了，说要饿死自己?与她进一步接触，结果不出所料：她认为如果老师知道了她的病，她就没脸见人了；如果同学知道了她的病，就会弃她而去；如果高校知道她的病，考上也不会录取她，结论是自己只有死路一条。从这个例子中我们可以看到，有些中学生对挫折缺乏正确的认识，遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕；遇到一件事情没办好．便认为别人对自己已失去信心，一切无可挽回；遇到某一次或某一方面的挫折，就固执地认为明天的太阳不再鲜亮，世界的末日已经来临。夸大后果的结果是使人越想越消沉，包袱越背越重，情绪越变越恶劣，最后掉进万丈深??
实践证明，精神的缺陷和认知的误区，必然使人陷入无助的泥淖，由失败走向更惨淡的失败。因为，很多时候，并不是挫折情境本身改变不了，而是因为我们自身认为挫折情境不可改变而没有被改变的。我们不可能消去挫折，但我们可以改变对挫折的认知！让他们明白他们的负性情绪并不真实，结果并没有他们想象的那么糟糕，帮摘下认识的放大镜，正确、全面、客观地认识自
8我，评价现实的处境，改变认知，换个想法，才能突破思维的盲点，看到新的希望。
（三）调整心态
寓言故事《死里逃生的驴》：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且垫到了脚下，很快，驴子便跑出了枯井。对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地哭泣，那么每一铲土都是埋葬它的致命一击。但是，聪明的驴却及时改变了心态，积极应对，抖掉了身上的每一铲土，甚至成功地利用了它们，从而摆脱了困境，获得了新生。作为中学生，我们经常有掉入“陷阱”的时候，此时，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。人生路上，只要有积极的心态，就有不绝的风景！
（四）主动寻求援助
一朵花儿要盛开出美丽，除了依靠自身制造的养料外，还需要外界阳光雨露的滋润。同样，一个身处逆境的学生，当凭借自己的力量无法自助时，就要主动寻求外界的帮助。常见的方式有三种：、向身边的同学、朋友倾诉
当你痛苦时，最好的良药是朋友。与朋友诉说快乐，快乐就会加倍；与朋友诉说痛苦，痛苦就会减半。每一个身处逆境的人，都要懂得向身边的同学、朋友倾诉；每一个面对向你倾诉的同学、朋友，都要学会耐心的倾听。倾听是一种美德，更是一种人格魅力，你在帮助他人化解困境的同时，也会学会了应对类似的生活困境。但在倾诉时，一定要注意以
下一些细节：（1）最好能找一位有共同经历或体验的朋友作为倾诉对象；（2）选择对方空闲的时间，否则，就算是朋友，也会产生厌烦情绪，这样，不仅会使自己的情绪雪上加霜，甚至会失去朋友；（3）千万不要把朋友当“出气筒”，一定要适可而止。
2、向老师和自己信赖的长辈求助
老师和长辈丰富的人生阅历和高屋建瓴的人生智慧，往往能帮助我们客观的分析失败的原因，准确的找到行之有效的解决问题的途径和方法，让我们在绝望中看到希望，从而找到生命的出口。3、向心理辅导老师和心理咨询室寻求心理援助
心理辅导老师首先应帮学生确立“心理障碍是可以排除的，心理疾病是可防可治的”的理念。然后有针对性的向学生传播心理健康知识，让学生了解自身身心发展的规律，正确认识自我，正确地评价自我，进而纳悦自我，积极主动配合老师完成自助自救。最后，心理咨询室可根据同龄人之间容易产生情感共鸣的特点，组织志愿者队伍，分年级成立“知音”社团（每5――8人编成一组），并对主要成员进行“心理辅导技能”的培训，让他们成为朋辈的倾诉对象，通过同龄人的情感共鸣，舒缓其压力，战胜挫折。
（五）优化目标
俗话说“期望越高，失望越大”。如果个体的既定目标过高或不切实际，必须根据实际情况，及时调整或用新的目标代替原有的目标，当然，这种调整，并不是鼓励朝三暮
四、见异思迁，而是坚持实事求是、一切以有利于自己发展为原则，目的是增加成功率。
中学生对未来充满着希望和幻想，既对自己怀有较高的期望和要求，又对自己的能力、知识水平和可能遇到的困难缺乏正确的认识，目标不合理，很容易产生挫折感。如果挫折过于频繁，那么自信心就会下降，挫折承受力也会降低。例如：学生婵玉在日记中写道：“一次又一次地看着血淋淋的红叉，我的心被一种不知名的感觉抓得好紧好紧，好痛好痛，是绝望、是懊恼、还是期望??我不知道，也不想知道，更多的是害怕知道。我已经很努力了，为什么达不成期望？我好累，好想哭，可怎么也哭不出来。我感到窒息，我很无助，恐惧占满心隙??”。婵玉已经很努力了，但仍无法实现既定目标，这并不说明她是失败者，只是她离既定目标尚有一段较长的距离而已。此时，就需要优化目标，从自己的实际出发，把总目标分解成若干个子目标，把自己力所能及的目标作为近期目标，保持适中的自我期望值，让自己在短时间内能获得新的成功，那么，成功的喜悦和愉快体验就会增强自信心，并转化成个体走出挫折困境的原动力。
（六）学会认输
学会认输也叫宽容退让。打一个比方：如果你能挑起九十斤，而你努力去挑九十二斤、九十五斤，那可以，因为这在“最近发展区”内，跳一跳，可以摘到“桃子”；但如果你非要努力去挑一百二十斤，撑得越久，危害越大。这时你就得学会认输，承认自己挑不起，改“肩挑”为“斗车推”，曲径通幽，最终同样可以达到目的地。比如：你在班上是中等偏下水平，你就不能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步，在基础知识的综合运用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智慧，也能让你提升到更高的境界。
叶延滨在《也要学会的另一课》一文中说：“学会认输，就是在陷进泥塘里的时，知道及时爬起来；学会认输，就是在被蚊子咬了一
口以后，不到蚊子法庭去讨公道；学会认输，就是上错了公共汽车时，及时地下车，另外再坐一辆。11这些似乎都好懂，但人生路上，一旦出错，自己就不太愿意下车了，坚持死不认输，从而输掉了自己，输掉了人生！”
（七）榜样激励
纵观历史长河，那些杰出的伟人都是在极其艰苦的条件下，历经磨难，凭着坚强的意志、无畏的精神，才取得事业的成功：司马迁蒙受宫刑之辱，却给后人一部《史记》；曹雪芹遭遇抄家之灾，却留给世界一部《红楼梦》；蒲松龄承受落第之痛，却完成了传世名著《聊斋志异》；贝多芬经受失聪之苦，却留给后代一部《命运交响曲》。他们与困难、挫折、失败抗争，信念坚定，自强不息，不屈不挠，从而改变了自己的命运。榜样的力量是无穷的，当我们身陷挫折时，可通过报告会、读书活动，讲故事、出墙报、收集抗挫折名言等形式，运用榜样的示范力量、模范行为和奋斗精神来激励、感染自己，正视挫折，战胜自我，超越自我，成就自我。也可用自己身边同学战胜挫折的榜样激励自己，产生“别人行，我也行”的自信心，以此淡化挫折感，获得克服挫折的精神动力，激励自己想办法解决学习、生活上遇到的困难，体验克服困难、战胜挫折的喜悦。
（八）合理宣泄
一贬再贬的东坡“把酒问青天”，壮志未酬的稼轩“醉里挑灯看剑”，弃官归隐的渊明“挥杯劝孤影”，美酒是他们的“忘忧水”，所有的压抑，所有的苦闷，所有的不得志，都在酒中得到了畅快的释放，从而获得心灵的轻松、自由、愉悦。这种把自己的消极情绪在合适的场合,用合理的方式释放出来，达到调节和平衡心理的方式在心理学中叫宣泄。
“人因挫折而积蓄的烦闷、忧郁就像一种势能，若不释放出来，就像埋伏心间的定时炸弹一样，一旦触发即可酿成大难。”（《情绪的管理》的145页）所以，合理宣泄，是积极应对挫折的有效方式，对人的身心健康是十分重要。美国著名的心理学家詹姆斯·彭尼贝克的曾做过这样的实验：他让受挫折者用连续5天左右的时间，每天花上15---20分钟，写出自己“一生中最痛苦的经历”或当时最让人心烦意乱的事情。结果证明，经过这种实验之后，接受实验者看病的次数
明显减少，其免疫力大为增强，身体器官的功能也大大地得到了改善，这就是宣泄对紧张、冲突、矛盾的化解作用。这也是值得借鉴的有效方法。作为中学生不能像古人一样借酒消愁，但可以找自己最尊敬的、最信得过的长者或知心朋友倾诉，可以拳击沙袋、雨中狂奔、对山怒吼，激烈运动，可以听听音乐，必要时也可在适当的场合大哭一场（心理学家研究表明：哭可以通过泪水和声音把内心的消极情绪释放出来，以调节身心），也可借鉴彭尼贝克的方法把自己心情烦躁，情绪低落的原因，担忧的内容逐条地在日记本上写下来，把心灵库房中的沮丧和叹息一一清扫。通过这些合理方式，把心中的悲伤、委屈、苦闷等不良情绪合理释放出来，心情才会轻松和舒畅起来，精神的压力才会得到缓解。
但中学生压力大，耐挫力差，长时间的压抑或情绪低落，很容易不分场合、不分对象的随意寻找“出气筒”，轻则会妨碍人际关系的和谐，重则会对自己、家人、学校、社会造成伤害，这是缺乏道德修养的表现，应坚决反对。因此，宣泄行为一定要注意场合、注意分寸，要给自己宣泄的时间和程度设一个限度。
挫折，对于弱者是牢不可破的网；对于庸者是束缚手脚的桎梏；对于强者是不堪一击的盾；对于智者是打开成功之门的钥匙。笑对挫折，你就是强者，你就是智者。中学生追梦的路漫长、曲折，或许有千里冰封；或许有阴雨绵绵，或许有风浪滔滔；或许会跌倒路途，鼻青脸肿，或许会失足山崖，粉身碎骨。坚强些，朋友，有一种跌倒叫站立；有一种失落叫收获；有一种失败叫成功，风雨中那点痛算得了什么？在人生旅途中，我们须有这样一种风度：失败和挫折，只不过是一种记忆，一个名词而已，带着伤痛把成功的大旗插上人生的高地，才是生命中的一道亮丽的风景。直面挫折，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然，那么你就离成功很近，离幸福不远了！
“赢是一种过程，输只是一种开始”，只要你们生命，无悔追求，你们的青春就会在岁月的星河里熠熠生辉！
2011-11-1714第二篇：珍爱生命__阳光生活心理健康教育
珍爱生命
阳光生活心理健康教育
有了生命，我们才能感受大自然的五彩缤纷，有了生命，我们才能品味生活的酸甜苦辣。
有了生命，我们才能去创造自己的美好未来！好好珍爱今生，因为只有活着，才有美丽！
人的生命只有一次，人生的每时每刻都是现场直播，走过去了，就不能再重演。珍爱自己的生命，让你们的生命变得有价值，关爱他人的生命，让你们的人生更加美丽！
在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。无须抱怨命运的不济，不要只看自己没有的，而要多看看自己所拥有的，我们就会感到：其实自己很富有。人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，唯有热爱生命，才能把它燃得旺盛。
珍惜生命是道德之本，热爱生命是信仰之目标。
（一）热爱生命
就是要丰富生命的内涵
提升生命的价值
在一次演讲会上，一位演讲家没讲一句开场白，手里却高举着一张100元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这100元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这100元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，而后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值100元。”
同学们，听了这个故事你们想到什么了？人生路上，你们可能会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，你们可能会觉得自己似乎一文不值。但无论发生了什么，或将要发生什么，请你们记住：只要生命存在，你们永远不会丧失价值，你们依然是无价之宝。痛苦是暂时的，灾难终将过去1（二）热爱生命
就是要直面挫折笑对人生
英国萨伦港的国家船舶博物馆里有一艘船，它是英国劳埃德保险公司从荷兰拍卖市场买下的：这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。后来，一位来此观光的律师突发奇想：他把这艘船的历史和照片带回去挂在自己的律师事务所里，每当委托人请他辩护时，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它要让人们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。
中学生的成长就是一次远航，航道曲折而漫长，如同在大海上航行的船没有不带伤的一样，成长中的中小学没有不经历挫折的！
1、什么是挫折
从心理学的角度下定义：挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到无法克服或主观认为无法克服的障碍或干扰，导致其目标不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
挫折情境、挫折认知和挫折反应三者互相联系，互相制约，构成了学生的心理挫折。但三者之中，挫折认知起关键作用。同样的情境，认识和评价不同，产生的后续行为不同，心理反应与体验就不同，挫折感强弱也不一样。例如：一位曾想自杀的老人的自述：“我年轻的时候，曾因受到一点挫折而准备自杀。那是在一个晴朗的早晨，万念俱灰的我趁妻子和孩子仍在熟睡，便悄悄起床，拿了一根绳子来到村外的树林里，走到一颗结实的樱桃树下，我想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是我就爬上树去。树上挂满了樱桃，我摘了一颗放进嘴里，真甜啊!于是我又摘了一颗。我贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林里，阳光下的树叶随风摇曳，满眼是细碎的亮点。我第一次发现林子这么美丽！
这时有几个上学的小学生来到树下，让我摘樱桃给他们吃。我摇动树枝，看他们欢快地在树下捡樱桃，然后蹦蹦跳跳去上学。看着他们渐渐远去的背影，我突然发现，原来阳光如此的明媚，外面的世界如此新鲜，自己生活的世界是这样的美好！还有那么多的美好等我去享受，我为什么要早早地离开它呢?于是，我收起绳子回家了。从那以
后我再也不想自杀了。”
其实，世界还是那个世界．只是你对自己所生活的世界的感知、认识和评价改变了而已。如果你认为人生是一盘棋，走错一步就会痛失全局，面对挫折，你就觉得处在“山重水复疑无路”的绝境；但如果你认为人生更像足球赛，即使最强的队也会有在比赛中失手的时候，面对挫折，你就会有“柳暗花明又一村”的境界。认知改变了，你的世界也将随之改变！
2、积极应对挫折
草地上有一只蚕蛹，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，一直出不来。一个天真的小男孩子不忍看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，于是拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，这只蝴蝶由于没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。这个小故事说明了一个人生的道理：要得到欢乐与成功，就必须承受痛苦和挫折。是啊，蚕蛹只有无悔地承受作茧自缚的痛苦，才能展翅飞向蓝天；珍珠只有无悔地承受筑蚌孕育的磨炼，才能赢得晶莹的光华；梅花只有无悔地承受独立风雪的寂寞，才能飘逸迷人的清香；人生只有无悔地跋涉寒冷的冬季，才能享受生命的翠绿！
（一）学会心理自救
“一头猪的腰部脱臼，在地上费力的趴着，孙子要去帮猪按摩，爷爷喊住了他。爷爷拿起一个土块向那头猪扔去，那猪吓得挣扎着跑起来，爷爷在后面追赶它，只见那猪跑着跑着腰部便上去了，恢复了正常。”人遭受挫折就好像小猪脱臼，如果只是顺势趴在地上悲伤哭泣，那么谁也帮不了你，就是上帝也无法救你！真正能帮助你的只有你自己！所以，你必须自己忍痛爬起来，主动进行心理自救。
那么，什么是心理自救呢？心理学认为：心理自救就是当自己遇到困难或挫折时，能够运用正确的思想方法、必要的心理学知识和技巧，从容面对，冷静地分析遭遇挫折的原因和找出解决办法，建立积极的心理防御机制，以修复挫折所造成的心理创伤，化解不良心理，从而使心理得到解脱或情感得到升华。例如：伟大诗人屈原曾因被谗
放逐；汉初三杰之一的韩信曾受胯下之辱；改革开放总设计师邓小平曾经三落三起，他们都在挫折面前坚强地挺了过来，成就了自己的不朽事业。面对挫折，主动自救就意味着我们勇敢地承担起了我们应该承担的责任和义务，这是生命中最闪光的品性。它不仅能能激发人的内在潜能、化解困境，而且还能超越自我，成就自我！那么，怎样实施心理自救呢?1、懂得放下
向往友谊长存，就要放下心中自私自利的欲望；向往学业成功，就要放下生活中的安逸和享乐；正如落叶放弃生命的绿，果断选择死亡，把生命的精华与真情化作春泥，再次长出希望。因此，放下是一种美丽，一种
超脱，一种双赢的智慧。面对挫折，懂得放下，才能随时随地给自己减压，才能让压弯的脊梁如释重负，才能让你“人生的背囊”有足够的空间去搁置你真正需要的东西。因此，积极勤奋的努力和不计成败的洒脱是成功的两翼。
有的时候，我们对自己的要求定得过多，将奋斗的目标定得过高，这都是我们遭受挫折的重要原因。无论是前者还是后者，都使我们深感心有余而力不足，最后都可能会导致迷失方向，走向绝望。聪明的办法是学会舍弃，只有学会放下眼前的失败，才能摆脱无谓的烦恼，所以，我们要学会过滤自己的心境，打扫心灵的库房，正如尚致胜在《走出困境》一书中所说：“天使为什么会飞翔呢？我想不是因为天使有翅膀，而是因为天使没有包袱。”人生有时就是一种心情，巨石无法压弯的身躯却被叹息拧弯，所以，心情的质量也就是生命的质量。
2、自我安慰
小时候，我们常为晚上做的噩梦而闷闷不乐，长辈们总是劝慰我们说“梦境与现实是相反的，噩梦反而是好兆头，听了长辈这样的劝解，心理就坦然了。又如西方基督教、东方的印度教和佛教都把忍受痛苦与磨难，作为通向极乐世界的阶梯，这实质上是人们无法深刻揭示人类所无法摆脱的痛苦与不幸的真正根源，而从终极原因上杜撰出来的一种自我安慰、缓解痛苦和不幸的“安眠药”，以此强化人们承受苦难的勇气，激励人们对未来的幸福充满期望！这种方法在心理学
中叫自慰自勉法。
3、自勉自励
失败是成功之母，这句话是很有哲理的。但对于屡遭失败的学生并不适用，因为任何失败对于他们都是灾难性的打击，他们“我能行”的自信心在一次又一次的失败中被剥蚀得荡然无存。这时候，你可能看不到他人敬慕的目光，但我们要学会自己为自己鼓掌！最好方法就是用自己的长处和优点，肯定自己，通过正强化来进行自我勉励，驱除心灵的黑洞，最终战胜自我，拯救自己！当人在无助的时候，看到自己的长处，就是看到了新的希望，就是找到了心灵复苏的平台，这是减轻挫折感，走向成功的动力和关键。
中学生目标意识很强，他们希望被人重视，受人赏识，渴望体验成功的心理要比成人更为强烈，身陷挫折不妨主动制作“心灵自助餐”，进行心理自救，具体方法是:第一步：请你找出一张白纸，一条一条写下你认为自己具有的优点，越多越好。例如：我的作文写的好；我有组织管理才能；我的兴趣爱好非常广泛；我喜欢看书，我的视野很开阔；我的品德比某些成绩优秀的同学好得多，同学们都喜欢我；我口头表达能力很强，善于与人沟通??
第二步：优点找出来之后，请你把这这些优点写在你经常能看到的地方，每天至少大声朗读一次，心里还要默念数次，念的时候要面带微笑，字正腔圆。坚持一段时间之后，你会发现这些优点在你身上表现得越来越明显，而且会不断发现自己又有了新的优点。
第三步：由于优点的激励效应，挫折感会渐渐减弱，这时我们可以多做一些自己平时感兴趣的事，多做一些自己有能力做好的事情，多做一些自己有优势的作业，每做好一件事，就自己给自己发奖，例如:给心情放半小时假，或者奖给自己一颗棒棒糖也行。只要你懂得在失败中欣赏自己的优点，你就会对自己充满信心，那么，全世界的阳光都会照在你的脸上；只要你懂得在失败中激励自己，你就会对自己充满希望，那么，全世界的鲜花都会为你开放。
（二）摘下心灵的放大镜
挫折认知杠杆着中学生对挫折情境的应对。漫漫中学岁月，就像
一趟旅行，面对挫折，如果我们缩小痛苦，沿途就有看不完的春花秋月；如果我们放大痛苦，沿途就有数不尽的坎坷泥泞。
心理学家曾对小学、初中、高中、大学四个阶段的学生的学习目标的达到情况进行比较研究，结果表明：高中阶段的学习目标最难达到，挫折感最强烈，其次是初中阶段。中学生科学的人生观还没有形成，学习的功利意识很强，生活模式单一，思维方式教条刻板型，一旦面临挫折，往往显得手足无措，很容易夸大痛苦，产生以下几种不合理观念：
1．认为挫折不应发生在自己身上
他们认为生活应该是丰富多彩，学习应该是轻松愉快乐的，人际关系也应该是和谐美好的。面对考试的失手，就无所适从，面对好友负心，就愤懑不平；面对颜面的失落，就尴尬无奈??固执的认为挫折不该发生，更不该发生在自己的身上，这种认识越强烈，越容易得烦躁易怒、痛苦不堪。
2．以偏概全
以偏概全是指以片面的思维方式看待事物，一叶障目，简单地以个别事件或以某方面的挫折，来否定整个自我的认知方式、自我的发展潜能、自我的存在价值。例如，有人对自己不友好，就认为自己人缘差，缺乏交往能力，在群体中不受欢迎，而导致自我封闭、焦虑、抑郁；偶尔考试不如人意，就会产生“自己能力差，天生愚钝，不能胜任或不可能出色完成学习任务”的主观感受，当再次面对失败的情境和学习困难时，表现出无奈、自我放弃或尽量逃避，不愿做尝试性努力，被动接受这一情境和状态的压力，结果导致自责自怨、自卑自弃，失去信心。
3．无限夸大后果
2006年高考体检前，有位女生担心体检时同学知道她是乙肝病毒携带者，晚上常躲在洗手间哭，甚至用咬自己胳膊的方式来排解心
中的苦闷和恐慌，体检前有三天没有吃放了，说要饿死自己?与她进一步接触，结果不出所料：她认为如果老师知道了她的病，她就没脸见人了；如果同学知道了她的病，就会弃她而去；如果高校知道她的病，考上也不会录取她，结论是自己只有死路一条。从这个例子中我们可以看到，有些中学生对挫折缺乏正确的认识，遇到
的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕；遇到一件事情没办好．便认为别人对自己已失去信心，一切无可挽回；遇到某一次或某一方面的挫折，就固执地认为明天的太阳不再鲜亮，世界的末日已经来临。夸大后果的结果是使人越想越消沉，包袱越背越重，情绪越变越恶劣，最后掉进万丈深??
实践证明，精神的缺陷和认知的误区，必然使人陷入无助的泥淖，由失败走向更惨淡的失败。因为，很多时候，并不是挫折情境本身改变不了，而是因为我们自身认为挫折情境不可改变而没有被改变的。我们不可能消去挫折，但我们可以改变对挫折的认知！让他们明白他们的负性情绪并不真实，结果并没有他们想象的那么糟糕，帮摘下认识的放大镜，正确、全面、客观地认识自我，评价现实的处境，改变认知，换个想法，才能突破思维的盲点，看到新的希望。
（三）调整心态
寓言故事《死里逃生的驴》：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且垫到了脚下，很快，驴子便跑出了枯井。对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地哭泣，那么每一铲土都是埋
8葬它的致命一击。但是，聪明的驴却及时改变了心态，积极应对，抖掉了身上的每一铲土，甚至成功地利用了它们，从而摆脱了困境，获得了新生。作为中学生，我们经常有掉入“陷阱”的时候，此时，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。人生路上，只要有积极的心态，就有不绝的风景！
（四）主动寻求援助
一朵花儿要盛开出美丽，除了依靠自身制造的养料外，还需要外界阳光雨露的滋润。同样，一个身处逆境的学生，当凭借自己的力量无法自助时，就要主动寻求外界的帮助。常见的方式有三种：、向身边的同学、朋友倾诉
当你痛苦时，最好的良药是朋友。与朋友诉说快乐，快乐就会加倍；与朋友诉说痛苦，痛苦就会减半。每一个身处逆境的人，都要懂得向身边的同学、朋友倾诉；每一个面对向你倾诉的同学、朋友，都要学会耐心的倾听。倾听是一种美德，更是一种人格魅力，你在帮助他人化解困境的同时，也会学会了应对类似的生活困境。但在倾诉时，一定要注意以下一些细节：（1）最好能找一位有共同经历或体验的朋友作为倾诉对象；（2）选择对方空闲的时间，否则，就算是朋友，也会产生厌烦情绪，这样，不仅会使自己的情绪雪上加霜，甚至会失去朋友；（3）千万不要把朋友当“出气筒”，一定要适可而止。
2、向老师和自己信赖的长辈求助
老师和长辈丰富的人生阅历和高屋建瓴的人生智慧，往往能帮助我们客观的分析失败的原因，准确的找到行之有效的解决问题的途径和方法，让我们在绝望中看到希望，从而找到生命的出口。3、向心理辅导老师和心理咨询室寻求心理援助
心理辅导老师首先应帮学生确立“心理障碍是可以排除的，心理疾病是可防可治的”的理念。然后有针对性的向学生传播心理健康知识，让学生了解自身身心发展的规律，正确认
识自我，正确地评价自我，进而纳悦自我，积极主动配合老师完成自助自救。最后，心理咨询室可根据同龄人之间容易产生情感共鸣的特点，组织志愿者队伍，分年级成立“知音”社团（每5――8人编成一组），并对主要成员进行“心理辅导技能”的培训，让他们成为朋辈的倾诉对象，通过同龄人的情感共鸣，舒缓其压力，战胜挫折。
（五）优化目标
俗话说“期望越高，失望越大”。如果个体的既定目标过高或不切实际，必须根据实际情况，及时调整或用新的目标代替原有的目标，当然，这种调整，并不是鼓励朝三暮
四、见异思迁，而是坚持实事求是、一切以有利于自己发展为原则，目的是增加成功率。
中学生对未来充满着希望和幻想，既对自己怀有较高的期望和要求，又对自己的能力、知识水平和可能遇到的困难缺乏正确的认识，目标不合理，很容易产生挫折感。如果挫折过于频繁，那么自信心就会下降，挫折承受力也会降低。例如：学生婵玉在日记中写道：“一次又一次地看着血淋淋的红叉，我的心被一种不知名的感觉抓得好紧
好紧，好痛好痛，是绝望、是懊恼、还是期望??我不知道，也不想知道，更多的是害怕知道。我已经很努力了，为什么达不成期望？我好累，好想哭，可怎么也哭不出来。我感到窒息，我很无助，恐惧占满心隙??”。婵玉已经很努力了，但仍无法实现既定目标，这并不说明她是失败者，只是她离既定目标尚有一段较长的距离而已。此时，就需要优化目标，从自己的实际出发，把总目标分解成若干个子目标，把自己力所能及的目标作为近期目标，保持适中的自我期望值，让自己在短时间内能获得新的成功，那么，成功的喜悦和愉快体验就会增强自信心，并转化成个体走出挫折困境的原动力。
（六）学会认输
学会认输也叫宽容退让。打一个比方：如果你能挑起九十斤，而你努力去挑九十二斤、九十五斤，那可以，因为这在“最近发展区”内，跳一跳，可以摘到“桃子”；但如果你非要努力去挑一百二十斤，撑得越久，危害越大。这时你就得学会认输，承认自己挑不起，改“肩挑”为“斗车推”，曲径通幽，最终同样可以达到目的地。比如：你在班上是中等偏下水平，你就不能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步，在基础知识的综合运用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智慧，也能让你提升到更高的境界。
叶延滨在《也要学会的另一课》一文中说：“学会认输，就是在陷进泥塘里的时，知道及时爬起来；学会认输，就是在被蚊子咬了一口以后，不到蚊子法庭去讨公道；学会认输，就是上错了公共汽车时，及时地下车，另外再坐一辆。这些似乎都好懂，但人生路上，一旦出错，自己就不太愿意下车了，坚持死不认输，从而输掉了自己，输掉了人生！”
（七）榜样激励
纵观历史长河，那些杰出的伟人都是在极其艰苦的条件下，历经磨难，凭着坚强的意志、无畏的精神，才取得事业的成功：司马迁蒙受宫刑之辱，却给后人一部《史记》；曹雪芹遭遇抄家之灾，却留给世界一部《红楼梦》；蒲松龄承受落第之痛，却完成了传世名著《聊斋志异》；贝多芬经受失聪之苦，却留给后代一部《命运交响曲》。
他们与困难、挫折、失败抗争，信念坚定，自强不息，不屈不挠，从而改变了自己的命运。榜样的力量是无穷的，当我们身陷挫折时，可通过报告会、读书活动，讲故事、出墙报、收集抗挫折名言等形式，运用榜样的示范力量、模范行为和奋斗精神来激励、感染自己，正视挫折，战胜自我，超越自我，成就自我。也可用自己身边同学战胜挫折的榜样激励自己，产生“别人行，我也行”的自信心，以此淡化挫折
感，获得克服挫折的精神动力，激励自己想办法解决学习、生活上遇到的困难，体验克服困难、战胜挫折的喜悦。
（八）合理宣泄
一贬再贬的东坡“把酒问青天”，壮志未酬的稼轩“醉里挑灯看剑”，弃官归隐的渊明“挥杯劝孤影”，美酒是他们的“忘忧水”，所有的压抑，所有的苦闷，所有的不得志，都在酒中得到了畅快的释放，从而获得心灵的轻松、自由、愉悦。这种把自己的消极情绪在合适的场合,用合理的方式释放出来，达到调节和平衡心理的方式在心理学中叫宣泄。
“人因挫折而积蓄的烦闷、忧郁就像一种势能，若不释放出来，就像埋伏心间的定时炸弹一样，一旦触发即可酿成大难。”（《情绪的管理》的145页）所以，合理宣泄，是积极应对挫折的有效方式，对人的身心健康是十分重要。美国著名的心理学家詹姆斯·彭尼贝克的曾做过这样的实验：他让受挫折者用连续5天左右的时间，每天花上15---20分钟，写出自己“一生中最痛苦的经历”或当时最让人心烦意乱的事情。结果证明，经过这种实验之后，接受实验者看病的次数明显减少，其免疫力大为增强，身体器官的功能也大大地得到了改善，这就是宣泄对紧张、冲突、矛盾的化解作用。这也是值得借鉴的有效方法。作为中学生不能像古人一样借酒消愁，但可以找自己最尊敬的、最信得过的长者或知心朋友倾诉，可以拳击沙袋、雨中狂奔、对山怒吼，激烈运动，可以听听音乐，必要时也可在适当的场合大哭一场（心理学家研究表明：哭可以通过泪水和声音把内心的消极情绪释放出来，以调节身心），也可借鉴彭尼贝克的方法把自己心情烦躁，情绪低落的原因，担忧的内容逐条地在日记本上写下来，把心灵库房中
的沮丧和叹息一一清扫。通过这些合理方式，把心中的悲伤、委屈、苦闷等不良情绪合理释放出来，心情才会轻松和舒畅起来，精神的压力才会得到缓解。但中学生压力大，耐挫力差，长时间的压抑或情绪低落，很容易不分场合、不分对象的随意寻找“出气筒”，轻则会妨碍人际关系的和谐，重则会对自己、家人、学校、社会造成伤害，这是缺乏道德修养的表现，应坚决反对。因此，宣泄行为一定要注意场合、注意分寸，要给自己宣泄的时间和程度设一个限度。
挫折，对于弱者是牢不可破的网；对于庸者是束缚手脚的桎梏；对于强者是不堪一击的盾；对于智者是打开成功之门的钥匙。笑对挫折，你就是强者，你就是智者。中学生追梦的路漫长、曲折，或许有千里冰封；或许有阴雨绵绵，或许有风浪滔滔；或许会跌倒路途，鼻青脸肿，或许会失足山崖，粉身碎骨。坚强些，朋友，有一种跌倒叫站立；有一种失落叫收获；有一种失败叫成功，风雨中那点痛算得了什么？在人生旅途中，我们须有这样一种风度：失败和挫折，只不过是一种记忆，一个名词而已，带着伤痛把成功的大旗插上人生的高地，才是生命中的一道亮丽的风景。直面挫折，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然，那么你就离成功很近，离幸福不远了！
“赢是一种过程，输只是一种开始”，只要你们生命，无悔追求，你们的青春就会在岁月的星河里熠熠生辉！
第三篇：珍爱生活珍爱生命
珍爱生活珍爱生命
——让安全伴我们一路同行
陈吴乡大原中学教师
杜晓丽
保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”而我们少年儿童的生命更像一朵含苞欲放的花儿，娇嫩纤弱，应该珍爱。然而，在我们身边，随时都可能因为某些举动而发生危及我们生命的事，所以，我们从小就应该从以下几方面提高安全意识。
食物是我们人类生活中必不可少的，但食物的质量问题和人在饮
食时的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒，而我们小学生由于幼稚无知可能是最大的受害者。
在校园生活中，我们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动，而在活动中有时会带一些零食，为了求方便，有些同学会从路边的小摊随意买一些。却不知这些食品有些是“三无”产品：过期食品、含有色素和防腐剂的食品，甚至是地下工厂生产的食品。一些同学因买了这一类食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏兮兮的，便吃东西；有的同学吃东西的时候不注意节制，暴饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。所以，我们首先就应该注意食品安全。
俗话说：“衣、食、住、行，人生大事。”一个人活在世上都要经历，而四个字中的“行”字又带出了一个安全问题
——交通安全，这交通安全，我们小学生又应该倍加注意。我们时常会看到上学时和放学后，同学们三五成群地行走。此刻，正是上下班时间，也是交通事故的高发期。瞧，有的同学步行在路上，与同学勾肩搭背地
排成一行，边走边聊，挡住了道路；有的同学把回家的路当成赛车场（骑自行车）；有的步行同学又把马路当成游乐场，与同路的小伙伴或一路狂奔，或你追我赶，追打嬉戏，连穿马路还在推推搡搡；甚至有的同学在回家路上玩皮球，球偶尔滚落路中央时，他就会毫无顾忌地到路中央去捡球……这些情况时有发生，却十分危险，如果此刻突然一辆摩托车或汽车疾驰而来，那该多危险啊！同学们，为了生命安全，我们应该时刻注意交通安全，牢记交通法规。
学校是我们的第二个家，我们常常会觉得学校是最安全的地方了，但是事实并不是这样的，学校也有安全隐患，也应该注意校园安全。每天的中午都会有大段的休息时间，有的同学会趁机做一些危险的游戏。看，有的同学趁老师不注意在楼梯的扶手上滑上滑下。我曾经见过几个高年级的男生，竟爬上楼梯的扶手，然后一只脚踏在扶手上，另一只脚踏在一边的墙上，向伙伴展示“特技”；还有的同学摆着好好的路不走，偏偏在花坛周围铁护栏尖端上行走。这些动作稍有闪失都可能让同学受伤，乃至致残，这样的报道难道我们没有听说过，看
过吗？
同学们，如果你们还在做这种冒险的举动，那千万停下来吧！是呀，一切都源于生命，生命是如此宝贵，我们应该好好珍爱我们的生命。祖国更加美好的未来等着我们去开创。当你又在做类似以上的举动时，请你务必想到保尔?柯察金的说：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”
同学们，让我们在新时代党的阳光下，享受美好的生活，珍爱如花般的生命吧！
第四篇：“珍爱生命,阳光生活”主题班会策划书
11酒店管理B班
主
题
班
会
策
划
书
11酒店管理B班
“珍爱生命，阳光生活”心理健康主题班会
——11酒店管理B班心理主题班会
一、活动主题：
“珍爱生命，阳光生活”
二、活动背景
大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到武汉某校校自2010以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。
11酒店管理B班
三、活动时间：
2012-03-16晚自习
四、活动地点：
1210教室
五、活动对象：
11酒店管理B班全体同学
六、活动宗旨：
健康
积极
团结
和谐
七、活动目的1、结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较
好的认识，形成珍爱生命的意识。
2、通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为
思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学
关系起到一个铺垫作用。
11酒店管理B班
3、通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒
己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。
4、这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习的平台。
5、丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到
生命的重要性和珍爱生命的必要性。
八、活动可行性分析
1、同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。
2、同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。
3、生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。
11酒店管理B班
九、开展方式：
以PPT形式展示具体内容
十、活动流程
（一）班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因
（二）其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点
（三）班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生
自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！
十一、落实情况
这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。生命如流水，11酒店管理B班
只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。
优点：流程基本完成
缺点：
1、缺乏经验，班会组织不到位
2、班会内容准备不充分，引不起同学兴趣。
3、班级参与度不高，同学不配合
第五篇：珍爱生命感恩生活教育反思
感谢生活
珍惜生命
——珍爱生命感恩生活教育反思
看今年的学生跳楼事件，真是令人扼腕痛惜。为什么我们现在的一些孩子精神意志如此脆弱，生命意识如此淡薄？从表面上看，我们的健康教育很失败，但好好考虑一下，我们的养成教育是不是太缺失了呢？
“首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力则学文”。这是
《弟子规》总序所说的。说白了，《弟子规》的要求就是，先学会做人，做人没有问题了，那就可以学习文化知识了。
回头看看我们现在的教育，反其道而行之。
“不要让孩子输在起跑线上！”这是我们国人最喜欢喊的一句话，也是我们国人用来早教最忽悠人的一句话。在孩子还没有出生起，胎教就开始流行了。然而在灌输着文化教育的胎教中，家长们早已经忽视了最基本的教育——养成教育。
当我们的家长在一次次的把好吃的让给孩子吃时，一次次的拒绝孩子想干家务的意图时，孩子优先的思想，已经开始在孩子的心中扎根。因为家长的这些所作所为，让孩子在不知不觉中，就意识到自己该享受优待，自己想要什么，想怎么做，家长就要满足。在孩子很小的时候，无非是来点好吃的，好玩的，满足倒也不是很难。但是随着孩子年龄的增长，欲望在不断增长，我们的家长在不知不觉中就感觉到了捉襟见肘。而在家长的心中，还在盘算着，我对你好，你就必须听我的！岂不知，在日常无限制的满足孩子愿望的过程中，话语权已经给了孩子。在孩子的眼中，父母就是为了满足自己的需要而存在的。在家里家长宠爱甚至溺爱，到了学校，一旦遇到不顺心的事情，老师不可能像家长那样什么都去满足，孩子如何受得了？
只有体味到生活的艰辛，才能感受到生活的甜蜜；只有正视了死亡的痛苦，才能对生命有了珍惜感。我们的教学，不应该只限制在给学生灌输文化知识上，还要和家长多多沟通，让家长重视到养成教育。当孩子们和家长一起汗如雨下的在农田劳作时，他们就会体会到父母的艰辛，从而感觉到自己所享受到的一切是多么甜蜜。
学生懂了孝，他们不仅仅在生活中不会轻易叛逆，而且即便是遇到不顺心的事情，也不至于父母招呼不打就有了轻生的念头。如果我们的学生先学会了如何做人，那他们在遇到难以解决的问题时，首先想到的是如何坚强，而不是轻率的结束自己的生命。
感谢生活、珍爱生命，让我们从重视养成教育开始。
篇四：大学生珍爱生命健康教育篇五：大学生珍爱生命健康教育
大学生珍爱生命教案模板（共5篇）
及时有效的救治，便有生命的危险。当时若从赵明剑所在的位置赶到医院最快也要两个半小时。怎么办？
思考：面对如此艰难的抉择，赵明剑应该怎么办？
赵明剑发现自己手臂的皮肤颜色不断加深，体内感到愈渐变冷。几经犹豫的赵明剑，最终还是举起了柴刀，朝那根被五步蛇咬了的食指砍了下去。毒指断落！可赵明剑一点也不感到疼痛，是五步蛇的毒液麻痹了手神经，随着手指的掉落，断口处的紫色的血像瀑布一样喷涌而出。
思考：被毒蛇咬伤后，赵明剑最大的愿望是什么？是什么让他鼓起勇气，拿起柴刀砍下食指？
珍爱我们的生命
一、永不放弃生的希望
珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会放弃生的希望。(课本29页最后一段)举例:放血实验
威胁我们生命的因素就像一个个青面獠牙的魔鬼，那么，你认为这个魔鬼最可能是什么？
自救常识
(1)你知道本地区的急救电话、报警电话和消防电话吗？
急救电话是120；报警电话是110；火警电话是119，交通事故报警122。情景剧表演
第3篇：珍爱生命教案
“珍爱生命，体味成长”班级活动设计方案[苏州立达学校校园网]【字体：
】
珍爱生命，体味成长”班级活动设计方案
苏州立达学校
张霄
活动目的：利用小品、游戏、竞赛等学生喜闻乐见的形式使学生感悟成长：悦纳自己，尊重他人，相互帮助、相互关怀，遇到矛盾的时候学会换位思考，冷静、理性地考虑问题、解决问题，同时培养独立精神，培养一定的动手能力，努力成为一个自信自立、自尊自强、彬彬有礼、沉着冷静的人。活动形式：主题班会
指导教师：班主任张霄
活动主持人：班长江卉靖
各环节负责人（负责环节的过渡及环节小结）：“悦纳自己”————徐兰
“气球天上飘”——马思嘉
“解手链”————华景玮
“买宠物”————江卉靖
“包馄饨”————蒋明臻
地点：本班教室
准备工作：1召开相关晨会及班干部会议，讨论确定本次班会主题，动员全班围绕主题献计献策；
2在班委会上经过讨论筛选出可行性较强的各个环节，指导各方案负责人分头准备；
3分别指导各环节，提醒可能出现的问题；班会所需气球、馄饨馅、馄饨皮、电磁炉及锅勺等由负责人准备到位；
4准备主题班会请柬，邀请兄弟班级派出代表观摩；
5场地安排：黑板上书写班会主题；桌椅顺着墙壁排成大圆形，空出中间场地；
过程：
珍爱生命，体味成长
开场语（江卉靖）：光阴的流逝，让我们走过了许许多多如歌的岁月，在这中间总免不了一些起起伏伏、断断续续，然而我们是否真正成长了呢？无论我们是否想要长大或是已经长大，今天就让我们在这温暖的班集体中，共同体味一番成长的感受，共同感悟成长所带给我们的收获。下面我宣布，本次初二（16）班“生命教育之珍爱生命，体味成长”主题活动现在开始。首先，让我们用热烈的掌声欢迎今天
到场的各位班级代表们，感谢你们能够准时来到我们的活动现场，参加本次的活动。
“悦纳自己”
主持人（徐兰）：下面请观看由高治文等人为我们带来的小品《魔镜》。（小品表演）
小结（徐兰）：感谢他们的精彩表演。其实每个人心中都有一面魔镜。我们要正确地评价自己，既不能太高估自己，也不能太低估自己。面对成功与挫折，我们都要正确地对待，决不能陷入盲目的自大或自卑中。
“气球天上飘”
主持人（马思嘉）：其实在悦纳自己的同时，我们也要学会关注身边的人，给予他们关爱，下面我们来玩一个游戏“气球天上飘”（游戏）
小结（马思嘉）：相信大家在游戏的过程中既得到了快乐，又懂得了不少道理：在成长的道路上，有时我们需要为了共同的目标去奋斗，这时的我们就要学会倾听，学会团结合作、分工明确。现在我们大家生活在班级这样一个大家庭里，我们都不是孤立的，因为我们之间有爱联系着我们，关起门来，我们就是35个兄弟姐妹，就是一家子。因此在家人遇到困难时，我们一定会互相帮助、互相关爱，团结协作。
希望我们在成长的道路上时刻有爱相伴，将来也能在社会这个大家庭中和谐的生活着。
“解手链”
主持人（华景玮）：人生活在社会中，默契与团结自然是十分的重要，但是人与人之间的矛盾，也会像一颗定时炸弹一样一触即发，首先我们来玩一个小游戏，游戏的名字叫“解手链”。（游戏）
小结（华景玮）：珍爱生命是每个人都应该重视的。每一个人拥有各自不同而又五彩缤纷的生活，当我们沉浸在欢乐之中时，难免会有一些小的挫折和困难来捣乱。人与人之间的矛盾就这样孕育而生了。通过解手链这个小游戏，我们也就知道了化解矛盾的主要方法：当我们遇到矛盾时，要沉着冷静，客观的分析问题，并且主动迎接挑战，适当的时候还要学会低一低头，“退一步海阔天空”。只要我们相信“我能行”，矛盾还会来访碍我们的成长吗？
“买宠物”
主持人（江卉靖）：在我们的生活中，我们待的时间最长的两个地方就是家庭和学校。可能有的同学现在会产生这样一种心理：我在学校里有朋友、有知己，是如此的快乐、自由；而当我回到了家，面对的是爸爸和妈妈，面对的是他们的唠叨与啰嗦，这又是如此的痛苦与悲哀啊！于是便造成了现在家庭矛盾的日益增加，发生率甚至比学校矛盾、社会矛盾还要更胜一筹的情况。的确，生活在如今这样一个环境中，无论是谁，无论在什么地方，总会与人发生矛盾、争执，但重要的是我们要学会如何去解决矛盾，如何去化解争执，而在人的一生中，对我们来说最珍贵的人莫过于我们的至情——父母，下面我们就来看看当一对母女为一件事发生争执时的情景。（情景模拟）
小结（江卉靖）：看了刚才两位同学所模拟的情景，在场的同学们是否感觉到这样的场面既有些陌生又如此的熟悉呢？面对矛盾与争执，我们应该做的不是鼓足了劲与别人在发音分贝上一较高下，或是来一场重量级的拳王争霸赛，我们更不应该选择逃避，永远将问题留给明天，却不懂得把握今天，主动与对手握手言和。随着我们一天天的长大，许多幼稚的想法已经不再充实我们的大脑，对于我们的长辈，也已经从原来的百依百顺渐渐成为了类似“我的地盘，听我的”这样的状况，然而当这样的问题真正发生时，我们更应该懂得换位思考、从多
面来考虑问题，或是站在对方的角度来思考同样的问题，也许我们会得到与原来不同的结果。同样的，对于家长我们应该这样做，而对于我们的师友，自然更加需要我们以正确的方式、正确的态度来面对出现在学校生活中的各种形形色色的矛盾与争执了。
“包馄饨”
主持人（蒋明臻）：在成长的过程中，我们不仅要学会换位思考，还要学会自强自立。这样才能让父母对我们放心。大家要知道，从我们刚出生起。父母就开始养育我们，就开始帮助我们。不过，现在我
们渐渐长大了。我们的身体在成长，我们的思想在成长。那么我们的自理能力也应该成长起来。心动不如行动，现在就让我们一起来培养我们的动手能力吧！下面进入下一个环节--包馄饨比赛。
比赛规则：每组选出两名代表参加比赛，哪组包的馄饨又多又美观大方即为获胜小组。到底哪个队会获得胜利呢？让我们拭目以待，比赛开始！（包馄饨比赛）
小结（蒋明臻）：我宣布本次包馄饨比赛的结果：“速度最快奖”某某小组；“外观最美奖”某某小组；“最有创意奖”某某小组；“最佳组合奖”某某小组；“进步最快奖”某某小组……希望同学们能在今后的生活中多做一些力所能及的事情，多多锻炼我们的动手能力！
班会总结
结束语（江卉靖）：成长不是一朝一夕的，要在平时的一点一滴中慢慢积累经验，最终达到我们理想的彼岸，这是一条漫长而又艰辛的路，有的人懂得在艰苦的途中慢慢领悟出人生的真谛，而有的人荒废了一生却仍然不明白成长所给予我们的丰富阅历，正如前苏联作家奥斯特罗夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中写到的生命的意义，“人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧……”或许我们现在对于生命还只有一个模糊的想法，但我们不妨来真正感悟一下成长，在一个人逐渐长大的过程中，我们不仅要悦纳自己，还要做到尊重他人、相互帮助、相互关怀，而在遇到矛盾的时候，我们更要学会运用理性的头脑，做到从各个方面来考虑问题、解决问题，同时我们还要学会独立，培养我们的动手能力，最终成为一个自立自强、彬彬有礼、沉着冷静的人。本次的主题班会到此结束，再次感谢各位班级代表以及各位老师，希望大家经过这一次的活动，能够有所收获，谢谢！
附：
《
魔
镜
》剧
本
改编：张霄
薛天
甲：薛天
乙：高治文
丙：陈未未
魔镜：王昇
某日早上，甲来到教室
甲：
咦？仄四个啥米东东？
魔镜：
啊~~我是魔镜，我会反映你现在的真实的模样……甲：
啊！！
甲偷偷地说：最近我成绩不太好，老妈又不给买青春宝美容保颜胶囊，脸上不知不觉地就长出了好多青春痘，一个一个的小红包，个子又矮，站过去羞死了……
甲在矛盾中。
甲：
还是去看看吧，是好是坏起码自己得了解……
甲：
还是算了吧，不要伤了自己自尊，搞个一不大好撞南墙自杀了
甲：
还是看看吧，青春痘再多也是青春期的正常表现
甲走到镜子前……
甲：
啊！！矮人国的青春痘魔王来啦！！肯德鸡爷爷统治地球啦！！麦当劳叔叔毁灭宇宙啦！！甲捂着脸作痛苦状
甲：天哪，原来我是这么丑陋阿！而且，天生一副失败者的面孔，背后还悬挂着无数张零分试卷。Oh,mygod!丙：
嘿嘿嘿嘿…
甲：
咦？我怎么感觉背后凉飕飕的？难道说……是我们家门口贴的寻人启示里那个傻头傻脑离家出走的小朋友——XXX？
丙：
嘿嘿嘿嘿，被你猜中了！
甲：
怎么还在嘿嘿，快把我送广济医院去！
丙：
你上当了。其实，那是一面骗人的镜子，不信，你看下一个人。乙走到镜子前……
乙：
这不是一面镜子吗？（甲：
废话……）
乙：
最近成绩又有很大进步，连老师都夸我天生一个聪明的脑袋瓜儿。心情好，皮肤自然好，人们见我就夸我脸色红得跟个猴屁股似的（甲：
赶快拨114问问广济医院电话号码……）乙：
总觉得自己好像越来越帅了…（甲：
喂？是广济医院吗？）
乙：
今天我倒要仔细看看我到底有多帅！！乙走到镜子前……乙：
哇！！乙缓缓转过身……
乙：
太帅啦！！
乙：
真是不看不知道一看吓一跳啊……好个风流倜傥，帅气凌人，玉树临风，文武双全，风度翩翩，英姿飒爽的小帅哥！！我真是葛优第二，赵本山第三，蜡笔小新猪腰子脸的继承者！不行，时间太宝贵，还是快去报名参加好男儿海选吧！我就是下一个吴建飞！！（甲：喂？是广济医院吗？）
丙：站住！我不能再让你们污染环境了！！其实你们俩都被这撒谎的镜子给骗了！它会把你心里的想法，夸张地表现出来。
丙对甲：你不是很担心自己的个子、青春痘和成绩吗，魔镜就把你的这些不自信放大，所以你就看见了自己又矮又丑还考零分的模样。
丙对乙：你是不是觉得自己成绩不错、长相也很好啊？魔镜也把你的这些沾沾自喜变形、夸大，然后你就会陷入到自夸自恋的境地啦！甲和乙异口同声：哦，原来是这样！
甲乙痛恨地说：这个镜子太可恶了，让我们打碎它吧！
丙拦住他们：其实也没有必要毁掉它，只要我们了解自己真实的情况，既不妄自菲薄又不盲目自大，魔镜也就失去了它的魔力。
甲乙同看镜子：对啊，确实是这样。哈哈，魔镜啊魔镜，我们再也不怕你了！〈完〉
“气球天上飘”游戏规则
准备活动：每组六名同学围成圈，每位同学手上都有一个气球；一般可以两三个组一起进行游戏从而形成比较。
主持人宣布“现在应该有一个气球在天上飘”，各组上空应只能出现一个气球，全组努力向上拍以确保它不落地，但每位成员不能连续接触气球两次或更多，一旦出现立即淘汰。
稍过片刻，主持人宣布“现在应该有两个气球在天上飘”，各组上空应再多出现一个气球，全组努力向上拍以确保这两个球不落地，同样每位成员不能连续接触同一个气球两次或更多。依次类推。
如果小组成员没有很好地配合，很容易出现争先恐后向上抛气球以致多球的情况，依照规则应淘汰此组；任何一个该组的气球不慎落地，也要立即淘汰。本游戏最能锻炼小组成员之间的配合，如向上抛出自己手上气球的先后次序；两两结合负责各自抛在空中的气球不落地等等。能坚持到最后的小组对此会有一定的认识，因此在活动中应
注意请他们介绍经验。
“解手链”游戏规则
准备活动：每组六至八名同学围成一个圈拉起手，每位同学一定要认清自己的左右手边分别是谁。
主持人宣布“游戏开始”，大家放开手自由无序地在原来的圈子范围中游走。主持人宣布“一二三，木头人”，大家停止走动。
主持人提出第一个要求：身子待在原地，并努力用手去牵自己开始时左右同伴的手。因为之前的自由无序走动，小组同学的胳膊会形成相互纠结的手链。主持人提出第二个要求：在绝对不能松手的情况下尽快解开手链。每组同学经过观察、尝试，开始解手链直至成初始状态。
注意事项：准备活动中，圈子不要太大；放开手走动时一定要无序；解手链过程中不能放开手。
“买宠物”
可随机邀请在座学生上台表演。
要求：学生A角色为“女儿”，她一心想买一只小宠物，所以费尽心机找出各种理由甚至做出保证以说服“母亲”；学生B角色为“母亲”，对于“女儿”说出的种种理由或保证均针锋相对地予以反驳。一段会话之后，情景改变。“母亲”一心想为“女儿”买宠物，而“女儿”则千方百计地予以拒绝。
此项表演也可更换为一段会话之后角色互换，原先演“女儿”的开始饰演“母亲”，而“母亲”则变成“女儿”。这个节目的主旨：学会换位思考
快板：在快乐中学本领
你也来呀我也来呀大家一起来，快乐之中学本领呀真呀真精彩。要问学的什么本领内容可多啦，还请大家一件一件听我们细说。
我们在那书海之中学呀学知识，世界上有许多事物本来都不知。通过学习一点一点不知变成知，通过学习动手动脑人人有本事。变得聪明变得能干就得有学问，快乐之中学知识呀真的有意思。
我们在那快乐之中学呀学做人，要做好人要做真人要做文明人。
微笑待人礼貌待人相互多真诚，要讲真话要讲信用做事负责任。心地善良心灵真实心态要平稳，热爱集体友爱伙伴一起向前奔。
我们在那快乐之中学呀学生活，生活之中各种学问真呀真正多。使用电器使用工具安全是第一，吃不偏食穿不攀比会把日子过。遵守公德遵守秩序会和人合作，与人方便自己方便人人乐呵呵。我们在那快乐之中学呀学劳动，劳动有趣劳动创造劳动最光荣。劳动使我头脑发达双手更灵巧，劳动使我学会勤俭当好小主人。自己动手做出成果自己最自豪，劳动快乐劳动幸福说也说不尽。
我们在那快乐之中学呀学健身，少年儿童茁壮成长健康是根本。动动手呀动动脚呀全身都放松，天天做操天天锻炼要持之以恒。晒晒太阳经历风雨意志更坚强，身体健康心情愉快学习更带劲。
我们在那快乐之中学呀学本领，学习本领能给我们带来好心情。全面发展增强素质基础打得牢，为了理想朝气蓬勃大步向前进！
第4篇：珍爱生命教案
珍爱生命
教案
教学目标
情感、态度与价值观：感受生命的宝贵，珍惜生命，对亲人的关怀心存感激。能力：通过探寻自己的生命历程，了解成长的不易。了解生命是有限的，失去了就不会再来。
知识：知道自己的生命承载了许多亲人的爱和期待。
教学重点
通过探寻自己的生命历程，了解成长的不易，知道自己的生命承载了许多亲人的爱和期待。
教学难点
了解生命是有限的，生命失去了就不会再来，应该珍惜生命，对亲人的关怀心存感激。
教学准备
教师准备：相关课件。
学生准备：课前对家人进行调查访问。准备1个“我的成长小故事”和自己出生时的出生证、照片等物品。收集白娘子和秦始皇寻找
长生不老药的神话传说故事。收集与珍爱生命有关的名言名句和生活中奉献爱心的真实事例。
教学过程
第１课时
活动一
生命的孕育[播放视频：生命的孕育]“小生命的孕育”探寻交流会。学生根据课前调查访谈交流研讨：
（1）妈妈怀孕时候的样子和平时有什么不同？当自己还在妈妈肚子里的时候，爸爸妈妈有些什么想法、感受和期盼？为了生个聪明健康的宝宝，他们是怎样做的？学生从妈妈的饮食、行动及家人的付出等方面交流生命孕育的不易。
（2）你出生的那一天，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶或者其他家人是怎么度过的？在你即将出世的时候，他们的心情如何？在你出生的那一刻，在第一眼看到你时，他们的心情又怎样？
小结：我们的生命是父母给予的，包含着家人的期盼和心血。（板书：包含家人期盼和心血）
【设计意图：通过探寻自己的生命历程，感受自己的生命是父母给予的。】
活动二
成长小故事
1．学生把自己收集到的照片、实物（衣服、小手印……）、图画等介绍给组里的同学。每个小组可以用不同的形式，将全组同学的资料进行整理，如照片展、服装展、录像展、图画集、故事集等多种形式，在全班进行汇报展示。
2．记者调查——“我的成长小故事”。
学生回忆成长过程，交流成长小故事，感受家人的关爱与付出。交流碰撞：我们的生命仅仅属于自己吗？
小结：从出生时的嗷嗷啼哭，到牙牙学语，从歪歪扭扭的小脚丫，到成长为一名小学生，我们的成长凝结了家人无尽的心血和付出！生命不仅仅是属于我们自己的，它承载着家人的关爱与期望。为了自己，为了家人，我们一定要“珍爱生命”。（板书：生命仅仅属于自己吗）
【设计意图：从身体的变化中，感受家人为自己成长付出的心血，知道自己的生命承载了亲人的爱和期望。】
板书设计
包含家人期盼和心血
生命仅仅属于自己吗
第２课时
活动一
关于生命的探讨
1．故事会——讲述传说故事《白蛇传》。
观点对对碰：“人能死而复生”，大家认为这些可信吗？生活中真的可能发生吗？
谈谈对苏联作家奥斯特洛夫斯基的“人，最宝贵的是生命”是怎样理解的。
小结：生命之所以宝贵，是因为它对于每个人都只有一次，一旦失去就不会再来。从出生、成长，再到死亡，这是我们生命发展的必然过程。（板书：我们的生命只有一次）
2．真情感悟：[播放视频：生命的洗礼]学生围绕情境交流对生命的认识。
小结：生命对我们来说是宝贵的，失去了就不会重来，当生命经过了生与死的洗礼，人们就更懂得生命的宝贵。
3．提供研讨素材：[播放课件：每天消失一个班]围绕数据展开研讨：看到“每天消失一个班”的新闻报道，你们对于“生命”是否有了更深的理解？每天，都有四十多位父母失去孩子，有四十多个家庭失去亲人。大家算一算，一年又会有多少个生命会离开我们？
小结：生命从来都不会给我们重来一次的机会，它就像捧在手里的水，尽管我们十指并拢，水还是一滴一滴的渗漏，是挡不住流逝的。我们应该好好珍惜生命中的一点一滴。（板书：珍爱生命）
【设计意图：理解生命只有一次，生命是有限和宝贵的，要珍惜。】
活动二
献出爱心
延续生命1．[出示图片：献出一份爱心]（意图：引导学生了解如果健康的人献出一份爱心，就可以使他人的生命质量得以提高，生命得以延续。）
“爱心使生命更美丽”故事会。学生讲述发生在自己身边或从报纸、电视等媒体收集到的奉献爱心的真实事例。如：义务献血、捐献眼角膜和骨髓、非典中救治病人的医务人员、抗击冰雪和抗震救灾中的感人事例等。
启示感悟：听了这些感人的事例，你想对献出爱心的人们说些什么？（板书：献出爱心
延续生命）
2．学生将收集的资料制作成展板，让更多的人感受爱，感受生命的美丽精彩。小结：生命是有限的，我们要在生命中的不同阶段，把握分分秒秒，爱自己、爱家人、爱朋友，珍惜每一天，让每一个日子都快乐而充实，生命由此而精彩无憾！让我们在歌声中结束今天的话题。
[播放视频：在我生命中的每一天]【设计意图：懂得生命因为有了爱变得更加美丽。】
板书设计
我们的生命只有一次
珍爱生命
献出爱心
延续生命
第5篇：珍爱生命教案
珍爱生命，远离毒品教学设计
为了培养学生良好的生活情趣，增强预防毒品的意识和社会责任感，掌握自我保护的知识，做“珍爱生命，拒绝毒品”的人。为此教育部下发了《关于进一步做好中小学生的毒品预防教育工作的通知》，并且专门制定的《中小学生毒品预防专题教育大纲》，因此，在教案的总体设计上，坚持
“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，教学内容分析：
毒品问题已经成为当今世界面临的严重社会问题，尤其是青少年吸毒现象日益严重。据有关资料统计，在我国青少年吸毒人数呈上升趋势，正在向低龄化发展，青少年已成为毒品侵害的高危人群，青少年吸毒不但严重损害身体健康、心理健康，还会诱发大量刑事犯罪案件，影响社会稳定。因此，对中小学生进行毒品预防专题教育势在必行。学生情况分析：
本课的教学对象是五年级学生，五年级学生身心已经有一定的发展，天真，好奇心强，求知欲旺盛，敢于实践，并且已经初步具备了独立思考、辨别是非等能力。但处在这个年龄阶段的学生由于受心理年龄特点的制约，自我防范能力、自控能力、抗拒诱惑的能力还比较弱，好冲动、爱冒险，最容易受不良行为、习惯的影响。教学目标设
计：
1．通过教学，知道常见毒品的名称，初步了解毒品对个人、家庭、社会的危害。2.懂得一些自我保护的常识和远离毒品的方法，能够自觉拒绝和远离毒品。3.培养学生对生命有一种负责的态度，并形成宣传毒品危害的责任意识。教学重难点:1．知道什么是毒品,认识毒品对个人、家庭、社会的危害。
2．知道怎样预防毒品,提高学生抵制毒品的能力。教学准备：
1．网络教室、多媒体计算机。
2.搜集有关毒品危害的资料并制作成“珍爱生命，远离毒品”多媒体课件。
教学过程：
课前播放网络禁毒歌曲《远离你》
一、播放视频，引入课题
师：同学们，你们觉得生活幸福吗？（幸福）是的，我们每天穿着漂亮的衣服，吃着可口的饭菜，有爸爸妈妈的呵护，有老师同学的关心，我们的生活真是美好！你们就像一朵朵美丽而娇嫩的花儿，正在阳光雨露的滋润下竞相开放。可是，也有许多的生命却在如花的季节而悄然凋谢，那是多么令人痛心呀！
（播放视频：鬼一样的活着----大学女生亲述吸毒经历）
师：同学们，听了这个感人的故事，看了这些辛酸的画面，此时此刻你有什么话想说？（学生畅所欲言，大家请五六个学生说，其他的同学同桌交流）引出课题---《珍爱生命，远离毒品》
二、认识毒品
1．谈谈你们所知道的毒品。（指名三四个说）
2．师讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
3．毒品的种类（多媒体课件出示）第一种
麻醉药品（大麻、可卡因、海洛因）第二种
精神药品（****、甲基苯丙胺、咖啡因）来源分为三大类
第一类
天然毒品（鸦片、大麻）
第二类
半合成毒品（海洛因、是从鸦片中提取乙酰合成海洛因）第三类
人工合成毒品天然没有，完全人工合成（冰毒、氯胺酮）作用分：三种类型
第一类
兴奋剂（冰毒、可卡因）
第二类
抑制剂（鸦片、海洛因、还有镇静催眠药、氯胺酮等）第三类
致幻类（麦角酰二乙胺等）4．我国常见的毒品有：（多媒体课件出示）
（1）鸦片（2）海洛因（3）摇头丸（4）冰毒（5）吗啡（6）大麻
5.师：同学们，毒品看起来五花八门，眼花缭乱，它对人们的危害可大了！
三、感知毒品的危害，痛恨毒品
1．教师出示相关网址，给学生充分的时间在网上浏览一些吸毒者惨状的图片，案例，视频，了解毒品对个人，对家庭，对社会的危害。
2.小组交流汇报，老师归纳小结：
（1）毒品摧残人的身体
（2）毒品破坏家庭生活，倾家荡产，家破人亡，（3）吸毒导致堕落、走上犯罪道路
（4）吸毒危害社会，成为世界公害3.探究青少年吸毒的主要原因
师：吸毒会摧残人的身体，毁灭幸福的家庭，甚至会影响整个社会。我们看了这些案例，真为这些吸毒者的美好青春和生命而感到痛惜。为珍惜自己美好的青春和生命，请警惕"毒品"的诱惑。那么一些人为什么要走上吸毒的不归路呢？原因是什么？结合自己见闻、生活实例，小组讨论青少年吸毒的主要原因。
4.学生交流，老师归纳总结：①无知、好奇。②他人的不良影响。③寻求刺激，追求不良时尚。
四、自觉抵制毒品，向毒品说“不”
1．师：作为生活在今天的青少年，我们面对的社会是那么的复杂，一些丧心病狂的贩毒分子会以各种手段来引诱我们上钩，以求中饱他们罪恶的锦囊。因此，我们必须高度警惕！
2．
分小组讨论：小学生应如何拒绝毒品？3．交流后老师归纳总结：
（1）在毒品面前不能存在一丝一毫的好奇心。（2）注意交友，不结交不良朋友
（3）不要和陌生人说话。不拿陌生人给的赠品，如：饮料、香烟等（4）提高自己分析问题、辨别是非的能力（5）做禁毒宣传员，让广大青少年懂得珍爱生命。
五、拓展延升，当好禁毒宣传员：
让学生设计毒品宣传教育的方法。
六、总结升华
师：同学们，通过今天的学习，我们对毒品的危害性有了一定的了解．请你们要永远记住：珍爱生命，远离毒品。让我们大家一起携手，远离毒品，珍爱生命，为如花的你唱响生命的赞歌！
（全体起立，声情并茂地朗读《生命如花》，多媒体课件出示并配音）教师总结：
（1）在毒品面前不能存在一丝一毫的好奇心，不能有试一试的想法（2）注意交友。
（3）不要和陌生人说话。不拿陌生人给的赠品，如：饮料、香烟等（4）提高自己分析问题、辨别是非的能力（5）做禁毒宣传员，让广大青少年懂得珍爱生命。
师：是啊，人的生命是宝贵的，任何人都只拥有一次。我们一寂要珍爱自己的生命，为了我们的明天，一定要拒绝毒品。请同学们向毒品说“不”。
五、拓展延升，当好禁毒宣传员
师：我们青少年除了要拒绝毒品以外，还要让更多的人认识毒品，远离毒品。现在如果让你们来当毒品预防教育的宣传员，你们打算如何做呢？现在请你们以小组为单位讨论一下吧。
（4人一小组讨论）
师：好了，现在请每个小组的小组长代表小组说说你们小组的讨论结果。
生1：我们会办一期以“珍爱生命，远离毒品”为主题的手抄报，劝告人们要远离毒品。师：好，我们期待你们的大作。生2：我们打算
写一些标语。
师：想法不错，你能现在马上想一个吗？
生：抵制毒品，珍爱生命
师：非常棒！。
生3：我们小组成员的打算写一封倡议书，向全校师生倡议，远离毒品。师：好的，希望你们的倡议书能引起全校师生的共鸣。
师：同学们，你们的想法真不错，希望各个小组在课后能全力合作完成你们的想法
六、结束
师：同学们，通过今天的学习，我们对毒品的危害性有了一定的了解．为了自己的幸福，为了家人的健康，为了社会的稳定，请你们要永远记住:珍爱生命，远离毒品。让我们大家一起携手，远离毒品，珍爱生命，为如花的你唱响生命的赞歌！
（全体起立，声情并茂地朗读《生命如花》，多媒体课件出示并配音）生命如花，芳香四溢。也许你长在人迹罕至的河谷山巅，即使开放了也无人赏识你的娇艳，无人嗅到你浓郁的香气；
也许你正处在百花吐艳的花园，即使开放了也淹没在浩瀚的花海中，不被人注意；
也许你所处的环境异常恶劣，缺少阳光雨露的浇灌，即使开放了也只是小小的一朵。朋友啊，不要有太多的抱怨了，是花儿，就应该绽放。既然你来到这人间，你就应该努力地一搏，为这美丽的世界增添一点芬芳。
第二部分
教学反思
本节课主要采用讲授、讨论，探究等方法，创设情景，并借助网络，多媒体等教学手段，指导学生观察，分析，知道毒品的危害，懂得一些自我保护的常识和远离毒品的方法，受到了一次生动的自我教育。尤其是通过浏览老师为他们提供的相关网站上的视频、案例、图片等资料，学生们通过用眼看，用耳听和动手操作，最大限度地调动了学生的积极性，不仅增进了课程的现实性和亲近性，而且大大地丰富了课程内涵，在课堂上，各小组通过交流、讨论并派代表把查找到的资料及自己的感受介绍给同学，孩子们采用了不同的方式，富有感
情地介绍了关于毒品危害的方方面面的资料，使他们的心灵上受到强烈的震撼，收到了较好的效果。
篇六：大学生珍爱生命健康教育
大学生生命安全教育演讲稿
大学生生命安全教育演讲稿9篇
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在我们平凡的日常里，演讲稿的使用越来越广泛，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编收集整理的大学生生命安全教育演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生生命安全教育演讲稿1老师们，同学们：
早上好！
今天我讲话的主题是“交通安全伴我行”。
每当我走在公路上，看到“车水马龙”、“人头攒动”的热闹景象，看到我们的同学违反交通规则的危险行为，看到身边飞驰而过的车辆，心里就会产生恐惧感。眼前浮现的一幕幕车毁人亡的画面，让我感到害怕。交通事故，给多少家庭带来痛苦，把多少幸福的家庭拆散。大家能高高兴兴上学，平平安安回家，是所有人的期望。据统计。我国每年因车祸死亡人数超过10万人，居世界之首。也就是说，平均每5分钟就有一人死于车祸，而不到半小时就有一个孩子葬身车轮，这是多么惊人的数字。在这些触目惊心的数字后面，又有多少个家庭失去欢乐，多少个亲人痛不欲生，多少朵生命之花永远凋零。想到这些，我抑制不住内心的激动，为遇难者流下同情的泪水，对肇事者产生无比的愤慨！
然而这些事故的发生，绝大多数都是因为人们交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。同学们当你看到那一幕幕惨剧时，你会没有感触吗？当你听到这些触目惊心的数字时，你还会违反交通规则吗？我想一定不会！作为一名合格的小学生，我们理应积极行动起来，从我做起，从身边做起。因此，我建议：
1、要认真遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》和交通法规。
2、校外注意交通安全，走路走人行道；过马路走斑马线。
3、行走、集中注意力，不看书，不听音乐，不打闹，在公路上不三五成群地玩耍和嬉戏。
同学们，“红灯短暂，生命无限”，“不怕百步远，只怕一步险”。为了我们的生命之花永远绽放，为了让所有的"家庭幸福美满，让我们把“交通安全”这四个字永记心间吧！我的演讲完毕，谢谢大家！
大学生生命安全教育演讲稿2人的生命只有一次，哪个人不愿笑口常开？哪个人不愿幸福、平安？哪个国家不愿繁荣昌盛？安全就像一根七彩绳，将我们一个个美好愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。可惜，一些事故隐患时常萦绕在我们身边。
你或许还清晰记得：妈妈在我们蹒跚学步时的指点；爸爸在我们上学时身后的叮咛；老师耐心教育我们放学按时回家。“珍爱生命，注意安全”是我们每天都要恪守的警言，安全对于我们每个人都是重要的，它是生命的希望；它是千家万户的幸福与温馨。然而，在现实生活中，由于安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，我们经常看到一幕幕血的教训。一桩桩令人触目惊心的事件就发生在我们附近，我们身边。试想一下：如果在路上，能遵守交通规则，放慢速度行驶；如果我们能够多听听父母的忠告，多想想老师的叮咛，在日常的学习中，能遵守校规校纪，严格要求自己，或许这一切的一切就可能不会发生。
危险像一只苍蝇在我们上空盘旋，伺机伤害我们的健康，酿成的悲剧不堪设想：火灾吞噬财产、交通事故猛如虎狼、食物中毒、疾病缠身、游泳溺水、玩耍坠楼……这些，造成了多少家庭的支离破碎。一篇篇报道，令人胆战心惊，一幕幕悲剧，惨不忍睹。一个个生命，在瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人沉重的打击。我们失去的已经太多太多。难道只有失去生命之后，我们才知该反思吗？对生命的关爱，不能只是美丽的词藻，要有实际行动！
悲剧不能重演，生命没有第二次，我们必须吸取血的教训，做到防患于未然，在人生的道路上，走好每一步，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到“安全”二字。
同学们，“前车之辙后车之鉴”。他们用鲜血和生命换来的教训难道还不使我们警惕吗？难道不让我们痛心吗？难道还不能让我们将“珍爱生命，注意安全”铭记在心吗？愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免鲜血。同学们，让我们以愚者为借鉴，拒事故于千里之外吧！
在这个世界上有好多东西可以轮回，唯独生命只有一次，所以，为了我们的健康，为了家庭的幸福与安宁，让我们每个人都时刻敲响思想上的警钟：“珍爱生命，注意安全！”
大学生生命安全教育演讲稿3亲爱的老师和同学们：
早上好！我今天演讲的题目是《珍爱生命》。
世间万物，唯有生命最珍贵。没有生命，什么都没有。失去了生命，就失去了自己，失去了生存的权利。一粒种子和一只蚂蚁都和一个小生命联系在一起。在中国五千年的文明史中，人类以热爱生命的毅力，编出了文明的生命之河。双耳失聪却创作了举世闻名的歌曲的贝多芬，轮椅上的战士霍金，宫刑后著书立说的司马迁，都告诉我们生命的真谛。是什么力量让他们伟大？是什么力量让他们自强不息？哦，是生活，是生活的炽热力量，让他们不公平的命运闪闪发光。
“天地不仁者，万物为狗。”有多少人在5。12地震中丧生？血泪之地，陌生人的悲哀，家园的痛苦。当成千上万的生命失去了迂回，活了下来的时候，也给我们所有人带来了悲伤和痛苦。那些废墟下永远沉默的生命，足以让我们低头哀悼。但是当灾难降临时，那些捍卫自己和他人生命的勇敢者不是更受尊敬吗？为救人而献出生命并高呼“再救一个人”的消防员景救出了10多名学生，13岁的女孩何翠青在瓦砾下失去右腿长达50小时。她的`身体被砸成三截，手里还抱着三个学生。人民教师钱翔。
人生只是一个过程，甚至是一个稍纵即逝的过程，甚至像天空中一颗正在消失的流星一样短暂，那么我们不应该让人生更加璀璨吗？蒙田在他的文章《热爱生命》中写道：“我要迅速抓住时间，留住转瞬即逝的日子；我想用时间的有效利用来弥补转瞬即逝的时间。余生越短，越想丰富自己的错误。”塞内卡曾说：“能善用之，则寿长。”
是的，人只活一次，没有人能预测生命何时、何地、为何而终。但是伟人留下了丰碑，哲学家留下了博大精深的思想，诗人留下了激动人心的情感，画家留下了壮丽珍贵的遗产。
作为众生的一员，既然来到了这个世界，就要让生活中的一切思想、感情、人物，在三月绽放成如画的元夜，在人生的孤独路上用生命唱出一首温暖而饱满的歌。这样就可以算是对生活的善意，不辜负时间。
大学生生命安全教育演讲稿4同学们：
早上好！
今天我讲话的主题是：建设平安校园，与文明同行。
同学们：关注安全就是关注生命，关注安全就是关注家庭的幸福、学校的发展、社会的和谐。在这个世界上，每个生命都是惟一的。我们希望每一个人都欢声笑语常在，我们希望每一个家庭都幸福美满。而安全就像是一根七彩的丝线，她把我们每一个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。我们知道，文明在于细节的处理，而安全就在于防患于未然。
校园安全，涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有许多，其中包括交通安全、食物安全、火灾火险、溺水、体育运动损伤甚至包括同学们的玩闹嬉戏中的意外事件等等。我们不但要有安全意识，更要有防范意识和防范措施。我们老师时刻都把学生的安全放在心中，希望大家尊重生命，远离意外伤害。同学们，请注意学习自我保护的方法，在日常的学习生活中要有安全意识，提高面对危险的逃生技能，在公共场所注意遵守秩序。在上学、放学的路上，请遵守交通规则，注意交通安全；课间要注意文明休息，不允许追打吵闹，要开展文明游戏，确保我们能够度过一个又一个轻松而又安全的课间。不要乱动教室电源插座和电器设备，上体育课和课外活动前要作好准备活动，要注意与他人合作，在各项运动中要注意运动安全，不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。注意饮食安全，不购买街边小摊上的不洁食物，防止食物中毒。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、理智，切忌用拳头
代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
同学们，生命只有一次。一次碰撞、一次摔跤都可能给脆弱的生命造成难以想象的危害，所以要保护自己的生命安全，要遵守最起码、最简单的规则和秩序。请记住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命无价，要珍爱生命。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们携起手来，与文明同行，共同营造安全环境，建设平安和谐的校园，为彼此的生命撑起一片安全的天空。让学校成为我们安全的港湾。
珍爱生命，安全第一，为建设平安校园贡献自己的一份力量。
大学生生命安全教育演讲稿5亲爱的老师和同学们：
人只活一次，这是父母给的，是上天的恩赐。生活本身就是一种幸福。无论面对什么样的挫折和苦难，我们都应该珍惜生命，感激地接受生活给我们的一切。
生活就像一条奔腾的河流，只有遇到岩石，才会逐渐出现美丽的波浪。人生在世，难免会有挫折，也会有风雨飘摇的时刻。在挫折和苦难面前，能否保持一种豁达的情怀和积极的态度，需要有宽广的胸怀和包容。所以要学会在逆境中磨练意志，在平凡的生活中实现人生。
挫折可以让人沉默，也可以让人发光。学会淡化挫折带来的痛苦是进步的关键。巴尔扎克曾说：“挫折和不幸是天才进步的阶梯，是信徒的洗礼，是有能力的人的无价之宝，是弱者的无底深渊。”他的事迹让我明白，逆境显示的是勇者的意志，强者才是生命的主宰。没有了坎坷泥泞的性子，怎么知道阳光大道的可爱，怎么体会到成功的喜悦，没有挫折的考验？无论你面临什么样的挫折，请相信这就是上帝给我们的训练。你会发现你的人生更完整，你的意志更坚强，你的态度更平静，你珍惜身边的一切！
人生短暂，人生精彩。有了生活才能享受生活。生活教会了我如何成为一个乐观的人。面对苦难和挑战，我会展翅高飞去实现，因为前方有一片蓝天。在崎岖泥泞的地方，我看到了鸟语花香。波涛汹涌时，我看暴雨的舞蹈。因为生活告诉我：如何为受伤的心点亮一盏明
灯，只能由自己选择。生命的赞歌赋予我们神圣的职责。如果你感激生活，它会给你灿烂的阳光。感恩让我们在失意时看到差距，在不开心时得到安慰和温暖，激发勇气，获得前进的力量。
“不要迷失自己，看着亭前花开。”想想光明的明天，回忆过去的辛酸，人生就是这么美好。面对挫折，你可以抱怨，但你逃避不了，因为你逃避的只是暂时的痛苦，你要为此付出一生。
珍爱生命，感恩生命，用热情创造每一个明天，用微笑面对每一次挫折。让青春无悔，为人生写一首无悔的歌。
大学生生命安全教育演讲稿6老师们，同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《校园安全伴我行》。
如果说生命是花，那么安全就是衬托千姿百媚的绿叶；如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写美丽的画笔；如果说生命是河流，那么安全就是缔造神奇的堤坝。没有了安全，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
校园安全与每位师生密切相关。我们应时刻意识到：安全工作不只是校长及老师的事，更不是一次黑板报、一个活动、一次班会就可以完成的事，做好安全工作同样是我们每个在校学生义不容辞的责任。
在校园安全中，涉及到学生活动和学习两方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、溺水、危害等。在全国各类安全事故中，学校事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名学生死于非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说几乎一个班的学生在“消失”。
当前，学生中还相继出现不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的安全问题，那就是心理健康问题。比如20xx年12月7日，咸阳某大一学生李某因感情纠葛，带着匕首进入一男生宿舍，持刀行凶致使两名学生一死一伤；20xx年3月2日，西安邮电学院24岁大学生余某在校门口服药意图自杀，遗书中称自己“自闭自卑自甘堕落”，……一个个触目惊心的例子，一个个如朝阳一般鲜活的生命瞬间失去了色彩，给亲人、朋友以沉重的打击，它也给我们敲响了新的安
全警钟。
那么，在日常的学习生活中，我们应该怎样确保自己安全呢？我想可以从以下几方面考虑：
第一、在学校，上下楼梯慢步轻声靠右行；课间在走廊、教室内，不要追逐打闹；同学之间友爱谦让，和睦相处，不惹事生非；体育课上要按照老师的要求进行活动；在使用剪刀、铅笔刀等用具时一定要格外小心。
第二、在路上，骑车走路要左看右看，不闯红灯，不骑快车，拐弯十字路口要格外小心；不在公路上玩耍、奔跑、戏闹。
第三，不私自外出，不听信陌生人的话，防止被绑架，拐骗。不私自下河游泳戏水等，防止溺水事故的发生。不进入游戏室、网吧。
最后，当自己遇到不顺心的事情时，要学会合理宣泄，可以找老师、同学交流，可以写日记，可以跑步等等，从而让自己慢慢平静下来。
同学们：一人安全，全家幸福；安全第一，预防为主。在安全问题上，来不得半点麻痹和侥幸。所以，请从现在做起，从自身做起，树立安全意识，紧守安全防线，让安全的警钟长鸣，让生命之花开得灿烂！
谢谢大家！
大学生生命安全教育演讲稿7亲爱的老师和同学们：
你看，在绿色的大海里，鱼儿在自由游动；听着，蓝天下，鸟儿在快乐地歌唱……哦！世界上最有活力的是生活！正是这些鲜活的生命让我们整个地球充满活力。
我一直喜欢那首歌：《在我生命中的每一天》，里面唱的是：“看着时光飞逝/我为明天祈祷/…每当熟悉的旋律响起，我就感受到了生命的价值。
每天早上，当晨光染红我的脸颊，当树上的鸟儿唤醒我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的父母给了我宝贵的生命，让我感受到了美丽的地球。我还要感谢我的爷爷奶奶，他们的善良像阳光
一样照亮了我心灵的每一个角落！
是的，生活就像一朵花。生命之花美丽而脆弱。不珍惜，它就会枯萎凋零。
同学们，让我们从生活中学习，珍惜生活的每一天。看到时间过得好快，我为明天祈祷，希望每一个小梦想都能慢慢实现！从现在开始，从我们做起：不要贪玩，要放弃自己宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！
大学生生命安全教育演讲稿8亲爱的老师和同学们：
早上好！我今天演讲的题目是《珍爱生命热爱生活》。
世间万物，唯有生命最珍贵。没有生命，什么都没有。失去了生命，就失去了自己，失去了生存的权利。人只活一次，谁也无法预知人生何时何地为何而终。但伟人身后留下丰碑，哲学家身后留下博大精深的思想，诗人身后留下摄人心魄的情感，画家身后留下瑰丽珍贵的遗产？这一切都告诉我们生命的真谛。是什么力量让他们伟大？双耳失聪却写出世界名曲的贝多芬，轮椅上的战士霍金，宫刑后著书的司马迁？是什么力量让他们自强不息？哦，这就是生活。是生命的火焰般的力量让它们如此闪亮。
人生苦短，没有人能保证自己永远活着，所以每个人都要学会珍惜，充分利用生命的价值。
珍爱生命，热爱生命，不仅仅是口头上说说，更要化为实际行动。作为小学生，热爱生活就是热爱小学生活。不要只抱怨生活节奏快。毕竟我们处在一个竞争的时代，我们没有选择。想要改变一切，不如改变自己，努力跟上学校的节奏，跟上学习的节奏，做到“行动军事化，生活节奏快，学习效率高，做一流的人。”
珍爱生命，热爱生活，要求我们珍惜眼前的一切，珍惜我们拥有的良好学习环境，和谐的同学关系，良好的班风学风，这些都是取得优异成绩的重要保证，都需要我们努力创造，用心呵护。亲切的微笑，积极的眼神，都给人温暖和力量。他们在学习的时候，为什么要担心自己的学习成绩？
珍爱生命，热爱生命，也要求我们远离低俗，远离不好的诱惑，不要和别人比穿名牌，不要比吃喝好坏。做小学生该做的事，严格遵守学校规章制度，以日常行为规范为行动指南，始终以学习为重点，努力提高个人素质，始终保持一颗高尚积极乐观的心。
“爱情是甜蜜的，真情是温暖的。”同学们，珍爱生命，热爱生命。让我们行动起来，为我们在清河真正的明天而奋斗。
大学生生命安全教育演讲稿9老师们，同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《校园安全伴我行》。
如果说生命是花，那么安全就是衬托千姿百媚的绿叶；如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写美丽的画笔；如果说生命是河流，那么安全就是缔造神奇的堤坝。没有了安全，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
校园安全与每位师生密切相关。我们应时刻意识到：安全工作不只是校长及老师的事，更不是一次黑板报、一个活动、一次班会就可以完成的事，做好安全工作同样是我们每个在校学生义不容辞的责任。
在校园安全中，涉及到学生活动和学习两方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、溺水、危害等。在全国各类安全事故中，学校事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名学生死于非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说几乎一个班的学生在“消失”。
当前，学生中还相继出现不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的安全问题，那就是心理健康问题。比如20xx年12月7日，咸阳某大一学生李某因感情纠葛，带着匕首进入一男生宿舍，持刀行凶致使两名学生一死一伤；20xx年3月2日，西安邮电学院24岁大学生余某在校门口服药意图自杀，遗书中称自己“自闭自卑自甘堕落”，一个个触目惊心的例子，一个个如朝阳一般鲜活的生命瞬间失去了色彩，给亲人、朋友以沉重的打击，它也给我们敲响了新的安全警钟。
那么，在日常的学习生活中，我们应该怎样确保自己安全呢？我想可以从以下几方面考虑：
第一、在学校，上下楼梯慢步轻声靠右行；课间在走廊、教室内，不要追逐打闹；同学之间友爱谦让，和睦相处，不惹事生非；体育课上要按照老师的要求进行活动；在使用剪刀、铅笔刀等用具时一定要格外小心。
第二、在路上，骑车走路要左看右看，不闯红灯，不骑快车，拐弯十字路口要格外小心；不在公路上玩耍、奔跑、戏闹。
第三，不私自外出，不听信陌生人的话，防止被绑架，拐骗。不私自下河游泳戏水等，防止溺水事故的发生。不进入游戏室、网吧。
最后，当自己遇到不顺心的事情时，要学会合理宣泄，可以找老师、同学交流，可以写日记，可以跑步等等，从而让自己慢慢平静下来。
同学们：一人安全，全家幸福；安全第一，预防为主。在安全问题上，来不得半点麻痹和侥幸。所以，请从现在做起，从自身做起，树立安全意识，紧守安全防线，让安全的警钟长鸣，让生命之花开得灿烂！
谢谢大家！
篇七：大学生珍爱生命健康教育
大学生珍爱生命主题班会活动总结
大学生珍爱生命主题班会活动总结（通用5篇）
一个热烈的活动已经结束，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，这时候做好活动总结是十分重要的。你所见过的活动总结应该是什么样的？以下是小编精心整理的大学生珍爱生命主题班会活动总结（通用5篇），希望对大家有所帮助。
大学生珍爱生命主题班会活动总结1通过这次活动，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我们的意志不坚强，也许就会成为他们的牺牲品!当美好的外表，新奇的噱头吸引着我们的视线，鼓励我们去尝试的时候，请多一个心眼，自觉抵制魔鬼的诱惑，否则会为自己的好奇心付出惨重的代价啊!做为青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。
要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。
我们应该多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心，加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态。
“毒品时刻要警惕，吸毒上瘾很容易”，朋友们，我们要保护好自己，共同努力，一起预防毒品。
大学生珍爱生命主题班会活动总结2安全教育工作是我们一直在开展的工作，也是我们需要做好的工作，尤其是学生的安全教育，更要做好，学生的安全意识还不够强，我们要加强对他们的思想教育。下面给大家带来的是珍爱生命保护自我安全教育主题班会活动总结。
3月15日下午，xx县第一小学三年四班召开了以“珍爱生命保护自我”为主题的安全教育班队会活动，这次活动主要目的是为了切实增强学生的安全防范意识，掌握基本的法律知识、安全知识，提升避险和自救能力，保障学生安全，会议在班主任老师带领下，两名主持人精心准备，通过多种形式让同学们了解各种安全知识。
本次安全教育分别从校园安全、用电安全、交通安全、消防安全几方面进行了介绍，一个个典型案例深深的震撼着同学们的心灵，让他们受到了警醒，并掌握了在校园时，发生火灾时，乘车、骑自行车、步行时，用电时如何避免危险，遇到危险的正确处理方法。
介绍完几个方面的安全知识，同学们又分别了解了一些法律知识和生活常识。随后同学们通过知识竞赛、领读《校园安全三字经》、观看《中小学生交通安全歌》等形式开展了积极的互动，进一步加深了印象，增强了学习的效果，对安全的重要性有了更加深刻的认识。
最后，班主任对这次班队会进行精彩的点评和总结，进一步重申了安全的重要性，并对校园安全、校外安全应注意的问题作出说明以及必要提醒，使同学对平时意想不到之处有了进一步的认识。
在班主任老师的帮助指导下，这次主题班会，同学们表现的非常积极，现场气氛非常活跃，这次主题班会开得很有意义，很成功。班队会结束后，同学们普遍认为安全与每个人都密切相关，它是同学们能否健康地成长、茁壮成长的前提，必须长抓不懈，落到实处。
大学生珍爱生命主题班会活动总结3这次主题班会活动的目的是让同学们了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品、远离毒品。激发同学们的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。
活动采取二人主持，人人参与，合作探究的形式。
全过程分为四大板块：
回顾——毒品侵华史；
认识——毒品真面目；
构建——自身防毒墙；
警戒——毒品潜侵袭。
最后组织全班同学进行“珍爱生命，拒绝毒品”表决心签字仪式，全班集体宣誓：珍爱生命，远离毒品。
学生在准备班会的过程中制作了课件，生动、直观、形象、加上充分的资料收集和准备，使他们身临其境，也有了忧患意识，看到了
我们国家面临的严峻挑战，受到了较好的教育效果。
毒品的蔓延告诉我们，对青少年吸毒的早期预防，不仅仅是一个理论问题，更是一个迫在眉睫的现实问题。对于生活在阳光雨露中思想单纯的青少年，“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好。从学生的参与情况来看，这次主题班会很有教育意义，培养了学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感，使他们意识到，中学生应该“珍爱生命，远离毒品”。
大学生珍爱生命主题班会活动总结4通过学校开展珍爱生命活动，同学们受到了很大的教育。他们能认识到自己从小生活在家庭的宠爱中，老师得关怀中，每个孩子都是家庭中的小太阳，要想拥有一个幸福完美的家庭，就要规范自己的行为，就的珍惜自己的生命，自己健康成长就能照亮家庭的每一寸方田，健康快乐的成长就能成为祖国的栋梁！
第一、学生认识到安全的重要性：
增长了安全意识，在课间活动中、在教室学习中、在放学路途中都能注意安全，还掌握了一些自我防范的方法。
通过宣传教育师生们认识到：一定要认真学习各种安全法则和安全知识，让警钟长鸣！只有正确对待人生才能体现出生命的可贵，才能使人们的.生活祥和，才能使身体安康，才能使社会发展，才能让世界充满爱！
俗话说：“嫩枝容易弯也容易直。”这就说明了加强小学生良好习惯的养成教育的重要性，他们年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强。
这学期我班非常重视学生的日常行为规范的养成教育，积极开展行为规范的各种活动，经过一个学期的努力，我对班级学生在日常行为规范的养成教育方面的情况作一总结。首先，确定指导思想：
1、良好行为规范的养成，关键是养成教育，须遵循“从他律到自律”这一规则。
2、良好行为规范的养成，应落到实处，细微处入手，可以通过训练养成，加强训练，指导与主体意识相结合。
3、良好行为规范的养成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在实践中体验，在活动中感受。
第二、如何做好养成教育的具体做法：
1、明确意义，激发动机。
给学生讲明养成习惯的重要性，让他们学会自我教育。自我教育能力是学生在自我教育活动过程中形成的，因此，让学生保持自我教育非常必要。充分利用晨间谈话、班会课、板报等形式，不断提高学生的自我教育能力。
同时，明确了要抓学生成绩，抓教学质量，必须从抓学生的行为习惯入手。树立“行为规范教育我有一份”的观念，2、建章立制，规范言行。
良好的行为规范养不是靠几次教育，几个活动就能完成的，它需要老师和学生持之以恒来完成。
(1)学生文明行为制度：每天由学生干部对学生行为进行监督，做好记录，使学生的行为表现处于集体的共同监督下，使学生能较自觉地遵守规范。例如课间的同学间文明游戏，杜绝追逐奔跑的现象，利用小孩爱打“小报告”的心理特点，帮助我能及时了解班级里的学生动态，随时对违纪违规的现象进行教育批评，同时也是对其它学生的一种警示。
(2)值日制度：由卫生组长严格负责，明确每位成员的职责，承包到每个角落，最后由组长检查通过，教师也经常性指导学生的扫地方式，并且做好教育，一周做好总结工作，真正从细小处入手，把卫生行为规范落到实处。
(3)学习习惯养成制度：由小助手做好早读管理工作，珍惜好时间，进行表扬和惩罚制度，让班级学生真正能意识到学习的重要性，养成自主学习的好习惯。
第三、取得的成效与努力方向。
在各个学生的共同努力和配合下，这个学期和上个学期相比，学生各方面的习惯明显好转，同时，养成教育是一个长期的工程，一定要坚持做下去，不断地发现，不断地改正。今后，在做这方面的工作
更要注意积累，从细小处入手，不断提高工作的能力和水平，不断学习，尝试，探索，吸收别人的经验，使得我们学生成为文明的人。
我校依然把加强对少年儿童的法制教育、预防和减少年违法犯罪工作纳入德育教育、精神文明建设、小学生日常行为规范教育的治理规划之中，广泛动员教师、学生家长和组织全社会力量，开展法制宣传教育工作，从源头上遏制了青少年学生违法犯罪的增长势头。本学期，我校在预防学生违法犯罪工作中，结合六五普法工作，全面贯彻了法制教育的各类文件，法制教育取得了一定成效。现就我校本学期的法制教育工作作如下小结：
一、强化领导、认识到位，制定宣传教育齐抓共管的机制，为做好学校法制教育提供重要保障。
我校法制教育主要由少先队组织实施，动员组织学校教师、家长积极参与法制宣传教育，形成齐抓共管的局面。并将学校法制宣传教育列入教师的考核目标，形成了统一规划部署、检查考核制度，明确各位教师的责任；从组织领导、健全制度、注重教育内容和方式方法等方面法制教育进行布置，动员社会各界参与，形成了较浓厚的氛围。聘请法制副校长，举办专题法制讲座，讲解相关的法律法规。经过多年的实践，我校建立健全了学校法制教育的领导体制和工作机制，形成了校长监督、司法行政部门指导、德育处组织班级具体实施、师生共同参与、全社会各方面配合的工作格局。实践证明，这种领导体制和工作机制符合客观实际，是开展学校法制教育，预防学生违法犯罪的重要保障。
二、以充分利用好学校主阵地的资源，加强法制宣传教育。
以学校为主阵地，突出对学生从正面加强法制宣传教育。使与学生学习和生活相关的法律法规得到广泛普及。充分利用课堂进行法制教育，组织学生认真学习了《九年义务教育法》、《国旗法》、《国徽法》、《预防未成年人犯罪法》、《未成年人保护法》、《治安管理处罚条例》、《环境保护法》等法律法规。通过讲解这些法律、法规，使学生了解了我国法制体系，增强学生的道德观念、法制观念。能够自觉地用法律法规来约束自己，用法律法规来保护自己。同时，利用电视、黑板报、等阵地对在校学生进行法制宣传教育。大量的法律、法规都是通过这些阵地向学生进行宣传的，通过组织学生观看法制电视节目，阅读法律书籍，使对学生的教育内容更充实、更具有说服力、更加形象生动。从而加强学生的自我教育，提高他们守法的自觉性。
我校在教育方法上注重传授法律知识与提高法律意识相结合；法制教育与思想品德教育、学生日常行为规范教育相结合；普法教育与依法执教相结合；课堂教育与课外教育相结合；形成了我校的法制教育特色。
三、结合学生特点，组织学生开展各种活动，做到内容丰富，并坚持教育形式多样化，寓教于乐，注重实效。
紧密结合学生特点，紧扣时代主题是我校法制教育取得良好教育的关键。掌握学生的生理和心理特点是开展好法律教育的前提，只有这样，才能做到有的放矢。现阶段学生的生理、心理成熟早，自控能力较差，存在“世界唯我独尊”的不良心理。针对这些特点，我校法制教育有针对性地开展了一些活动，结合学生特点，根据讲解的法律条文结合学生身边典型案例进行讲解，深入浅出、浅显易懂，学生容易接受。
举办普法“黑板报、手抄报”比赛活动。让学生自主动手，培养了学生创造能力，同时也受到法制教育，激发学生守法的自觉性。
通过多种形式的法制教育，使与学生生活、学习密切相关的法律、法规得到基本普及。并组织学生积极撰写征文，激发了学生学法用法的积极性。比如通过升旗仪式，开展国旗法教育，提高学生爱护国旗的意识。再如，召开了主题为“思想道德教育和法制教育”的主题班会，以案讲法，以事论理，提高学生法制教育意识。
大学生珍爱生命主题班会活动总结5为全面推进素质教育，培养学生乐观向上、积极进取、珍爱生命的心理品质，促进学生健全人格的形成，根据上级要求，结合本校实际情况认真开展了以“珍爱生命，从我做起”为主题的教育活动，总结如下：
1、学校充分利用校园广播、黑板报、主题班会等形式宣传“珍爱生命，从我做起”的主题教育思想，提高学生珍爱生命的意识。
2、将生命健康教育渗透到学科教学中。各门学科是生命教育的显性课程，要在这些学科中增强生命教育意识，充分挖掘生命教育资源，适时、适量、适度地对学生进行生动活泼的生命教育。
3、将珍爱生命教育活动与学生的日常行为习惯养成教育结合起来。学生行为习惯养成教育本身就包含有生命教育内容，要通过有关方面的习惯养成教育，培养学生的自理能力，督促学生学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会。
4、积极开展了学生青春期生理、心理健康教育。
5、举办专题教育活动。各班进行专题讲座，加强学生生命教育，激发学生对生命的热爱，教给学生安全知识、自我防范、自我保护的常识，提高学生生命健康意识，依法保护自己，尊重他人的生命健康权。
6、开展了主题班会、团队教育、社会实践等活动。根据学校统一部署，有计划地开展了以“珍爱生命，从我做起”为主题的各种实践活动，加强对广大学生的生命教育，使学生了解自己的成长历程，激发学生对生命成长的自豪感，培养积极的生命价值观。
7、全面建立家校共管的育人机制。通过家长会、家访等沟通形式，加强家校联合，形成教育合力。要帮助家长转变教育观念，要求家长在关注子女学习和生活的同时，更要关注未成年人的生命教育、安全教育、心理健康教育和思想道德教育，要善于发现子女非正常行为并及时与学校沟通，做到早发现、早预防、早采取措施，促进学生健康成长。
通过这次主题教育活动，学生进一步了解了生命的意义，珍惜生命价值，帮助学生掌握了一些心理健康知识，学会调适心理的方法，塑造学生健全的人格。学生更加热爱生命、热爱生活，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会，提高生命质量，理解生命的意义和价值，促进学生身心健康、和谐发展。
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